Старость многим людям кажется чем-то обременяющим, тяжёлым и даже ущербным. Но так ли это? Вообще, что такое старость? Обычно у людей возникают неприятные ассоциации: слабое здоровье, одиночество, отсутствие работы. Для того чтобы действительно проживать старость более оптимистично, нужно поработать именно с этими негативными ассоциациями. Вот несколько примеров.
Слабое здоровье. Да, с этим сложно поспорить, однако все мы понимаем, что здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и профилактики. Какой будет результат, если вы будете следить за своим здоровьем и вовремя лечиться? Возникает уже более оптимистичная перспектива.
Одиночество. Согласитесь, это может случиться с каждым, не только с пожилым человеком. Особенно если отталкивать близких людей и закрываться в себе. А что, если вы будете заводить новые знакомства и периодически проводить время со своими близкими и родными?
Отсутствие работы. Вопрос более сложный, так как зависит от многих факторов. Но давайте возьмём эту тему немного шире. Отсутствие работы беспокоит, потому что нужны деньги? Или потому, что благодаря работе вы чувствуете себя нужным и активным? Если интересуют деньги – ищем новые способы заработка, заботимся о своём финансовом благополучии заранее (например, откладываем деньги на депозит). Если работа для вас – это активность, тогда ищем другие способы быть активным. Сейчас их довольно много, на любой вкус.
Когда мы разбираемся со своими страхами или неприятными ассоциациями, мы чувствуем себя более уверенно и понимаем, что наша жизнь в наших руках. Не это ли даёт ощущение, что мы живём, а не существуем?