Аруна Амзеева
28 февраля 2018
Признать проблему – самый первый и самый большой шаг. Когда я пришла в сообщество анонимных алкоголиков, я уже знала, что бессильна перед алкоголем, знала, что ничего с этим сделать не могу.
Прийти сюда было моим единственным выходом. Когда я узнала про программу из 12 шагов, про само сообщество, я невероятно обрадовалась, потому что просто не видела выхода. Я два года пила, знала, что это болезнь, но мне ничего не помогало: ни беседы с врачами, ни беседы с родственниками.
Я отвечала: «Мам, ты что! У меня двое детей, у меня ответственность!»
Поначалу я ещё пыталась справиться сама: при помощи капельниц и других лекарственных методов, разговаривала с психологами и психиатрами, с друзьями, у которых было медицинское образование, уменьшала количество употребляемого алкоголя. Ничего не помогало. Так я и опустилась на самое дно. И увидела выход.
Я пришла в группу. Прохожу программу сама и помогаю другим. Мой сын недавно сказал: «Мам, ты поставила рекорд Гиннесса!» Я не поняла, какой. А он ответил: «Раньше ты и два часа не могла прожить без пива, а сейчас, смотри, сколько времени ты уже не пьёшь! Я даже сбился со счёта». В нашем доме снова смеются, а в семье снова живёт любовь.
Я каждый день благодарю Бога, что я трезвая.
У каждого своя история. Неизвестно – врождённое ли это заболевание или приобретаемое. Но я точно знаю, что когда в 14 лет я начала пить, это просто стало моим единственным смыслом жизни. Я не валялась в арыках, ходила на работу, чего-то добивалась, но при этом всегда думала – какая моя цель? Примерно год назад я поняла, что моей целью всегда было дождаться пятницы, пойти затусить с друзьями, набухаться, а потом гулять и все выходные. Вся моя энергия и силы уходили именно на это. Постепенно я начала пить и в понедельник, и во вторник, позволяя себе 2-3 рюмки или пиво. И прошлым летом я ушла в запой – пила месяца два беспробудно. Я ходила на работу, но постоянно пила и утром, и вечером.
После того как я перестала пить (тогда ещё я не была в программе), я замкнулась в себе. Мои друзья продолжали пить, хотели со мной общаться, но когда они приходили ко мне, я не знала, о чём с ними говорить. Вообще я экстраверт по натуре, а тут на меня навалились страхи, неверие в себя, чувство вины. Когда пришла в программу, я поняла, что все эти эмоции и душевные переживания присущи всем алкоголикам. Они накапливаются, потому что при помощи алкоголя ты всё время их глушишь. А в группах тебе дают простые инструменты, с помощью которых их можно отпустить. И тебе становится легче жить, ты легче воспринимаешь эту реальность, ты становишься добрее. Но самое главное, что ты научаешься и прощать других.
Раньше подобные групповые встречи я видела только по телевизору и думала, что бред какой-то придумали американцы. А потом сама пришла в группу с подругой, с которой мы вместе пили. Сейчас мне 43 года, пить мы начали в 14 лет, то есть почти 30 лет я употребляла алкоголь, а со стороны могло казаться, что я просто весёлый человек, который любит выпить. Мне муж говорил: «Кристина, ты – алкоголик», я отвечала, что со мной всё в порядке, я весёлая, а болею, потому что у меня вегетососудистая дистония. А потом я сама в группе произнесла: «Я Кристина, я алкоголик». Не могу сказать, что сразу испытала облегчение. Но я согласилась прийти и во второй раз и после прошла все 12 шагов. Я тогда почувствовала, что жизнь снова для меня открыта: покрасила волосы в розовый цвет, сделала блефаропластику. Недавно составляла карту желаний и поняла, что раньше не видела целей в жизни, а у меня их вон сколько! Я очень многого хочу достичь.
У меня папа умер от алкоголизма очень рано – в 56 лет. С детства я боялась алкоголя, не переносила запах и вообще всё, что с ним было связано. Меня буквально выворачивало. И я никогда не думала, что сама когда-нибудь стану алкоголиком. А потом как-то в 14 лет в пионерском лагере, попробовав первый раз в жизни алкоголь, я почувствовала себя очень красивой и смелой. Физически мне было не очень хорошо от выпитого, но внутри я как будто расцвела. И алкоголь стал мне другом.
Сначала алкоголь становится другом, потом господином, а потом он становится палачом. Одно время алкоголь я воспринимала как проклятие. В 35 лет я работала с медиками, и у них было заведено в обеденный перерыв выпить и идти на работу.
Я сорвалась на проблеме, которая бывает у многих женщин, – ревность. В первый раз тоже была ревность. Я начала пить в 23 года, когда муж мне изменил. Я часто его обвиняла, что это он во всем виноват. И вот я снова сорвалась. Я увидела, что снова кто-то появился, долго держалась, пыталась, но потихоньку снова начала пить.
В 2013 году меня «мешком» привезли в наркологию. Муж привёз и сказал, что это моё последнее пристанище. А я же скрытно до этого лечилась. Помню, была жутко обижена, что меня засунули принудительно на лечение. А мои близкие – муж, дочь, мама – сказали: «Вот выпишешься, мы тебе квартиру снимем, заставим всю алкоголем, умри с Богом, мы тебя отмолим». Устали они.
В наркологии я узнала, что есть группа анонимных алкоголиков. Это и есть двенадцатый шаг – ходить и рассказывать другим о себе, свою историю. Я спросила у ребят, которые пришли ко мне, есть ли в группе женщины? Они ответили: «Нет, приходи, будешь первой». Так я стала ходить в группу, в которой были я и четверо мужчин. Сейчас я рада, что меня тогда в наркологию привезли. И благодарна. Первое время мне было очень стыдно. А сейчас я не стыжусь и готова помогать людям. В особенности женщинам.
Я двоечница «в шагах». Уже четыре года в группе анонимных алкоголиков, а сделала всего четыре шага. Но как-то я смогла сделать все двенадцать шагов за сутки. В группу я пришла в 49 лет и первое время стеснялась, что все остальные моложе меня. Но приходят люди и старше. Здесь я могу всем поделиться, и знаю, что меня поймут. Мама моя – прекрасный человек, но ей я не могу рассказать, она меня не так поймёт. Моя дочь – доктор юридических наук, но она тоже меня не поймёт. Потому что она не алкоголик, слава Богу.
Алкоголизм – болезнь одиночества. Когда кажется, что тебя не понимает никто.
В следующих материалах мы опубликуем экспертное мнение психотерапевта и нарколога.
