Почему я решила рассказать именно эту историю? Потому что баскетбол научил меня многому, что помогло в жизни.
Часто девушки боятся задать вопрос, подать резюме на позицию мечты, просто попросить о помощи. Но ничего не случится само, если не сделать тот самый первый шаг, не «купить лотерейный билет».
В баскетболе ни за что не стать победителем, даже если ты тренируешься больше всех. Нужно пойти и вырвать эту победу из рук другой команды, которая жаждет победить так же, как и твоя команда.
Урок второй: нужно быть честной перед самой собой и выкладываться на все сто.
Если на тренировках ты срезаешь углы при беге, ты не сможешь играть в полную силу, когда выйдешь играть на соревнованиях. Игра, как лакмусовая бумажка, покажет – кто тренировался на все 100%, а кто делал это вполсилы. На нашем самом первом чемпионате мне пришлось исключить из ростера девочку, которая, по моему мнению, не была достаточно хороша, чтобы играть в чемпионате. Этого требовали правила – допускалось 10 человек, а нас было 12. После этого случая она начала тренироваться, как никто другой: оставалась после тренировок, занималась на каникулах и выкладывалась, не жалея себя. На следующем чемпионате она стала шестой, то есть практически попала в основной состав, была первой на замене и получила звание most improved player. Так и в жизни – не стоит жалеть усилий, если действительно хочешь достигнуть своей цели.
Урок третий: эмоциональный интеллект – это важно.
Что будет, если орать на игрока после каждого незабитого гола? Правильно, игрок расстроится и будет ещё больше мазать. В баскетболе я научилась эмпатии и поддержке.
Ты кричишь: «Всё нормально! Ещё забьём» (хоть и кипишь в этот момент от злости). Но в следующую атаку вы бежите, забыв о неудачном броске. К этой тактике я пришла не сразу. Поначалу у нас с тренером были разные взгляды на техники мотивации. Он был за «американский» вариант – никакой критики, криков и оскорблений. Только поддержка. Я же, напротив, рассуждала, как известный российский тренер Ирина Винер: «Не та родная, кто по головке погладит, а та, кто на первое место ставит». Я была за «советский» вариант и полагала, что страх – это лучший мотиватор: от похвалы расслабляются и слабеют, а от криков закаляются и играют лучше. Например, тренер одной команды, лучшей в стране, за косяки бьёт скакалкой по ногам, и я думала, что, может, поэтому они и лучшие? Но спустя уже несколько игр я поняла, что положительная мотивация работает лучше – медленнее, но на более глубоком уровне. Девочки не боялись бросать, сделать ошибку и учились не опускать голову после неудачи.
