Вторая причина: взрослые боятся, что после разговора о лишнем весе у ребёнка появится расстройство пищевого поведения. Не надо бояться диалога! Нет доказательств, что мотивирующее и заботливое обсуждение веса как вопроса, касающегося здоровья, приводит к психологическому вреду. Зато те родители, которые подходят к вопросу лишнего веса неподобающими способами (например, поддразниванием, насмешками), подвергают своих детей более высокому риску развития расстройств пищевого поведения. Среди них и анорексия, и булимия, и переедание.
Третья причина: некоторые родители считают полноту красивой. Несмотря на то что у многих народов лишний вес воспринимается нормой и вызывает восхищение, полнота и ожирение не защищают ребёнка от возможных последствий для здоровья или травли.
Четвёртая причина: существует мнение, что избавление от лишнего веса – только вопрос силы воли. Это не так, ведь ожирение является результатом сложного влияния генетики, окружающей среды и поведенческих привычек, в том числе рациона питания и физической активности.
Подойдите к беседе о лишнем весе с ребёнком позитивно, будьте отзывчивы. Ваше чадо столкнулось с травлей или ему не нравится образ своего тела? Поблагодарите ребёнка за то, что он поделился с вами, – это укрепит его уверенность и вызовет чувство безопасности. Расспросите о том, что чувствует ребёнок, чтобы он открыто высказался. Сообщите, что как родитель вы обеспокоены его лишним весом, потому что это может навредить его здоровью.