22 июня 2022
На самом деле я не знаю, почему решила сфокусироваться на этом. Возможно, мне показалось, что будет легче перестать использовать ненормативную лексику, чем, например, отказаться от бургеров и картофеля фри. А может, я верю, что любящий читать и писать человек не может так много материться, и поэтому решила контролировать свою речь. А если быть честной до конца – меня ещё с детства раздражали люди, которые часто матерились, и я не могла принять, что я теперь одна из них.
· от 1 до 5 – запрет на шоколадки;
· от 5 до 10 – запрет на новые серии корейских дорам;
· от 10 и выше – запрет на фастфуд.
Конечно, это не сработало. Я ещё больше злилась, ещё больше прибегала к матерным словам, и это был какой-то бесконечный порочный круг с матами, наказаниями и ещё раз матами.
Потом я вспомнила, как на дебатах мы говорили о том, что часто люди не решают проблему, а борются с последствиями, и решила найти корень зла. Я учусь в школе гуманитарных и социальных наук, и у меня есть привычка читать академические эссе и научные статьи на любую тему. Решение почитать статьи о том, почему мы материмся, показалось мне вполне логичным. Может, у меня не такой широкий словарный запас, чтобы выразить свои эмоции? Может, это просто привычка? Или уже зависимость? Почему вообще люди прибегают к матам? Почему меня так волнует то, что я матерюсь? Вот ответы на эти вопросы могли мне дать лишь академические статьи и эссе психологов и лингвистов. Некоторыми находками я поделюсь здесь.
Потом я попросила друзей следить за моей речью и делать мне замечания. Когда кто-то другой знает о моём эксперименте, я чувствую себя дисциплинированнее и у меня нет чувства, будто я одна на этом пути. Поэтому этот метод начал работать. Кому понравится, если друзья каждый раз будут смотреть с осуждением и указывать на ошибки? Поэтому я постаралась, чтобы мне не делали замечаний.
Поняв, что личные запреты в виде отказа от бургера, сахара или чего-то ещё на меня не действуют, я решила себя наказывать по-другому. За каждый мат я должна была читать по десять страниц Ремарка. Я считаю, что это лучшее, что я могла придумать. В первые дни мая я дошла чуть ли не до половины книги, а потом процесс чтения-наказания значительно замедлился. «Триумфальную арку» я всё же дочитала, но еле сдерживала себя, когда героиня Жоан так ужасно поступала с Равиком. Вот её надо было обматерить, я считаю!
Кстати, мне ещё хорошо помогли поездка домой к родителям и времяпрепровождение с родственниками, где ты просто не можешь позволить себе мат. А ещё моя менеджерка не любит, когда я случайно (правда, случайно) говорю что-то из своих четырёх любимых слов – это тоже сыграло свою роль.
Теперь я знаю, что материться – нормально, но ненормально, если я делаю это очень часто. Также я прекрасно понимаю, что маты – это не про ограниченные словарный запас и знания в литературе. И осознаю, что я могу понимать себя, применять какие-то теоретические знания в своей повседневной жизни и работать над собой.
