Вы когда-нибудь задумывались о том, какие у вас отношения с едой? Дружеские, нейтральные или, может, токсичные? В новом материале делимся одной историей о том, как странные пищевые привычки могут трансформироваться, если этого действительно захотеть.
Manshuq
23 января 2024
Я думаю, у многих людей странные отношения с едой. Еда так много значит для нас: это не только источник жизни, это также способ общения с другими людьми и избавления от стресса. Мы ходим в рестораны и кафе, чтобы поговорить и поддержать дружеские отношения. Так, кроме всего прочего, мы узнаём о других культурах и расширяем наш кругозор. Но я боюсь, что для многих людей еда превратилась во врага номер один.
Отрицание
Всё, о чём я буду говорить, основано на моём собственном опыте. Я почти уверена, что у меня никогда не было нормальных отношений с едой. Сколько я себя помню, в лучшем случае они были натянутыми, в худшем – токсичными, а в самые плохие моменты – даже абьюзивными.
Мои наблюдения показывают: многие из нас склонны игнорировать проблемы с едой. Моё собственное осознание этого факта пришло только во взрослом возрасте. Шёл 2020 год, я пришла на новоселье к подруге. Разговор зашёл о том, как ей иногда сложно бывает сохранить баланс в своих отношениях с едой. Я пошутила, что у меня дела обстоят лучше в этом плане, по крайней мере если сравнить меня в 22 года и в 16 лет. И тут моя подруга подметила, что система интервального голодания, которой я тогда придерживалась, не звучит суперздорово. Она была права. Это была неустойчивая форма ограничения. В какой-то момент я сорвалась. Но на тот момент, когда она обратила на это внимание, мне хотелось всё отрицать.
