По данным Комитета по охране прав детей Министерства образования и науки, в Казахстане 80% школьников 12-13 лет страдают компьютерной зависимостью. Залипающие над андроидами и айфонами чада – боль современных родителей. Как следствие, с каждым годом растёт количество подростков, у которых зрение стремительно ухудшается. Врачи назвали новый диагноз – «гаджетовое косоглазие». Можно ли избежать этой проблемы в современной реальности? Есть ли профилактические меры по сохранению зрения, доступные каждому, и как сохранить хорошее зрение в новой реальности? На эти и другие вопросы отвечает врач-офтальмолог высшей категории детской глазной клиники LUCY, член Ассоциации офтальмологов-страбизмологов РФ Гульжахан Иргайбаева.
Галина Галкина21 октября 2021
В прошлом, 2020 году зрение ухудшилось у многих школьников, которые вынужденно перешли на формат онлайн-образования. К нам стали приводить детей с проблемами после года учёбы «на удалёнке». Я считаю, что компьютер – одновременно и наш друг, и наш враг. Друг – потому что это неиссякаемый источник информации. Враг – потому что мы неправильно пользуемся инструментами.
Стремительно теряют остроту зрения люди, которые работают на близком расстоянии с компьютером и другими объектами, и дети, играющие на гаджетах. Глаз в этом случае можно сравнить с мячом, которым бьют о стену. Он приплющивается, растягивается, фокус глаза меняется. В результате человек видит только близко. Осматривая глаза людей разных профессий, я обнаруживаю, что отличное зрение – 100, 120 и даже 200% имеют водители, так как они смотрят вдаль, что комфортно для их глаз. Когда мы смотрим вдаль, наши глаза расслаблены, отдыхают, зрачок не в напряжении, фокус расслаблен.
К нам в клинику регулярно приводят детей, которые страдают «гаджетовым косоглазием» – новоприобретённым расстройством зрения
Хорошо, когда родители вовремя замечают это. Так было с юным пациентом Арсеном: мама заметила, что ребёнок стал смотреть телевизор, близко подходя к нему. Оказалось, что он не видит чётко изображение на экране с дивана, стоящего у другой стены комнаты. А свой телефон ребёнок держит перед самым лицом, скосив глаза к экрану.
Когда мы кладём телефон, планшет, книгу на колени, наклоняем голову под большим углом, в области шеи пережимаются сосуды. Учёные произвели расчёты: при весе головы взрослого человека 4,5 кг нагрузка на шейные позвонки и сосуды вполне естественная. Но если мы опускаем голову, пользуясь гаджетами, – давление на шею и сосуды в разы увеличивается – до 25 кг. Все сосуды пережимаются, нарушается кровообращение.
