При поддержке World Class Almaty
Идея снять видео с приёмами по самообороне появилась, когда мы обсуждали – какой материал сделать к Международному дню борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин, который отмечают 25 ноября. Мы понимаем, что борьба с насилием – это длительная системная работа, и при этом исследуем – как женщина может сама сопротивляться насилию.
Manshuq
26 ноября 2018
Гульмира Кусаинова,
главный редактор
Во время съёмок этого видеоролика первое, что я заметила, – даже в тренировочном процессе после захвата (особенно сзади) охватывает паника: что делать, куда бежать? Кстати, бежать – это действие номер один, которое нужно совершить после каждого показанного приёма самообороны. Как сказал тренер World Class Almaty Мират Мусабаев, и я с ним полностью согласна, никакой уровень физической подготовки женщины не сравнится с физической силой среднестатистического мужчины. Поэтому главное правило – применили один из приёмов самообороны, вырвались и сразу бежать.
Поэтому главное правило – применили один из приёмов самообороны, вырвались и сразу бежать
Мы очень много смеялись, пока снимали это How-To видео (вероятно, так выходило напряжение), и в то же время обсуждали важные моменты. К примеру, выяснили, что в первую очередь практически каждая женщина думает о том, что надо бить нападающего в пах. Но тренер подчеркнул, что в момент нападения человек часто находится под действием адреналина, поэтому особого эффекта этот удар может и не принести. Мы отдельно решили показать самые уязвимые места, в которые надо целиться и бить, если на вас напали. Ещё одно открытие – у каждого приёма самообороны есть логика, просто об этом не приходится задумываться в повседневной жизни. И именно во время тренировки приходит понимание – как каждый приём работает.
