11 июля 2019
Здорова, любима, с классной работой и хорошими людьми рядом. Что ещё надо? Но, как в том анекдоте – ничто не радовало.
Казалось, мир настолько ужасен, несовершенен и безнадёжен, а я – маленькая, ничтожная и бессильная, и ничего с этим поделать уже нельзя. А если всё так беспросветно и мрак, то и смысла нет.
Проходила я сомнамбулой около недели, и тут молодой человек посоветовал на время от соцсетей отказаться или хотя бы таймер поставить – не больше 15 минут в сутки. Я скептически отнеслась к такому рецепту, но отчего бы и не попробовать?
Удивительно, но вся моя тоска испарилась на третий день эксперимента!
Недуг побеждён, но стало интересно докопаться до первопричины, чтобы впредь подобного избежать. Проанализировав произошедшее, решила, что в депрессию меня загнали новости – мир меняется, постоянно случается что-то плохое. А я очень восприимчивая, вот и распереживалась.
Тем не менее других причин для подавленности я не находила. Получается, всем хорошо, а я – в депрессию?
Ответ, как всегда, внезапно всплыл в разговоре с подругой – она жаловалась на то, что постоянно ощущает невыносимый прессинг в интернете от… своих близких людей!
