Как желание просто выговориться привело меня в стендап и изменило мою жизнь

Асель Сексенбаева

15 июля 2026

Несколько лет назад я столкнулась с тем, с чем сталкиваются многие женщины: с изоляцией, недосыпом, необходимостью заново адаптироваться к новой жизни и полным истощением организма. Короче говоря, я столкнулась с декретом. Мне было одиноко, не хватало общения, и я стала той самой женщиной, которая каждый вечер ждёт, когда придёт муж, чтобы поговорить, помочь с ребёнком и просто побыть рядом. Но очень скоро оказалось, что я создала семью с мужчиной, который на это был не способен.

Однажды, листая социальные сети, я увидела афишу сообщества Stand Up об открытом микрофоне. Меня сразу захватила идея попробовать, но было очень страшно. Так прошло несколько месяцев. В какой-то момент чувство одиночества и желание, наконец-то, выговориться оказались сильнее страха, и я села писать свой первый монолог. Мне он казался смешным, актуальным, живым и очень правдивым. Настолько, что я решила, что эти шутки должна услышать не только я.

По правилам открытого микрофона сначала нужно было отправить текст организаторам. Не для того, чтобы они оценили, смешные шутки или нет, а скорее, чтобы убедиться, что выступающий не нарушает правила: не шутит на темы, связанные с оскорблениями или разжиганием розни. После этого нужно было вступить в группу в Telegram, где публиковали анонсы выступлений. Первые десять человек, успевших зарегистрироваться, попадали в лайн-ап. 

В тот день, когда я выполнила все условия и попала в лайн-ап, ко мне приехала сестра. Она сразу поддержала моё желание выступить. К сожалению, от мужа я такой поддержки не получила. Наоборот, он отговаривал меня, просил перенести выступление, но внутри меня уже горело чувство: сейчас или никогда. В итоге он наказал меня молчанием и игнором, которые длились неделю. На выступление мы поехали втроём: я, сестра и моя дочь. Всю дорогу я повторяла текст монолога и ужасно боялась, что всё забуду. Мне до сих пор сложно описать своё волнение и восторг в тот момент. Просто представьте молодую маму, которая полтора года почти не спала, всё время проводила дома с ребёнком и вдруг едет на своё первое стендап-выступление.

И вот с этой бешеной энергией я ворвалась в зал. Встретила ведущего открытого микрофона, который, кажется, немного удивился моей общительности и напору. Мне казалось, что за одну только смелость выйти на сцену я уже заслуживаю аплодисментов. Но вместо этого он просто проводил меня в гримёрку. И тут уже пришла моя очередь удивляться. Оказалось, что никто меня не ждал.

Ребята спокойно сидели, общались и готовились к своим выступлениям. Для них это был обычный открытый микрофон, а для меня – целое событие

Первое выступление запоминается навсегда. Я смотрела в зал и одновременно будто не видела никого перед собой. Слышала смех, но не позволяла себе остановиться. Не делала пауз, не держала зрительный контакт и просто от волнения выпаливала шутки одну за другой, словно из пулемёта. Я чувствовала себя ребёнком, который должен рассказать стихотворение и боится забыть хотя бы одну строчку. Я никогда ещё не гордилась собой так сильно. Казалось, внутри меня тысячи маленьких «я» смеялись, аплодировали и благодарили меня за эту смелость. Почти сразу после выступления я вернулась к сестре и дочери – они ждали меня в машине. Это был вечер, который я не забуду никогда.

После первого выступления наступил перерыв. Мне казалось, что теперь нужны новые шутки, ведь старые я уже рассказала. Но организаторы советовали не торопиться, а «обкатывать» материал: несколько раз выходить с одним и тем же монологом, отслеживать реакцию зала, дорабатывать формулировки, менять паузы, убирать слабые блоки и добавлять новые. Именно тогда я поняла, что стендап – это работа. Пять минут на сцене, наполненные адреналином и окситоцином, и несколько недель, а иногда и месяцев подготовки. Но выступать регулярно у меня не получалось. Сестра уехала, оставить дочь было не с кем. Открытые микрофоны проходили по вечерам, а очередь определяли случайным образом. Это означало, что иногда нужно было провести на площадке не меньше двух часов, прежде чем выйти на сцену. Поэтому я выступала редко. Но меня всё равно тянуло обратно. Сначала мне казалось, что я пришла в стендап, потому что мне было скучно, одиноко и некому выговориться. Так действительно и было. Но потом спустя полтора года декрета я вернулась на работу и начала шутить про работу. Потом развелась и стала шутить про развод. Потом переехала в другой город, а стендап всё это время оставался со мной.

Недавно я задала этот же вопрос своим знакомым, которые тоже занимаются стендапом. Для одних – это возможность самовыражаться, для других – способ побороть свои страхи, а для кого-то найти друзей и сбежать от одиночества. Ну и, конечно, все мы немного надеемся однажды стать богатыми и знаменитыми.

Совсем недавно меня вдохновила девушка, которая выступает на английском языке и создаёт женское комьюнити. Благодаря ей я тоже решила попробовать выступить на английском. Было сложнее, потому что я боялась забыть слова и не суметь сымпровизировать. Но всё прошло даже лучше, чем я ожидала. Люди смеялись, поддерживали, и это придало мне ещё больше уверенности.

Ну и из прямо нового – я провела переговоры с организатором мероприятий о платном выступлении для ортодонтов, выступила на разогреве у опытного комика, и мои монологи становятся всё длиннее и длиннее. И, пожалуй, самое важное – после развода, переехав в новый город,  я довольно быстро нашла стендап-сообщество, с которым выступаю до сих пор. Я всё ещё не стала богатой и знаменитой. Но одинокая молодая мама в декрете, которая однажды решилась выйти на сцену, своей смелостью, а может быть, отчаянием, проложила мне дорогу к новой жизни, к новым знакомым, смеху и поддержке родных и друзей. И за это я ей бесконечно благодарна.