22 апреля 2022
Согласно определению, поп-психология – упрощённое знание, которое может найти применение в повседневной жизни. Первые психологические марафоны появились в США. Позднее, с развитием диджитализации, они обрели популярность во всём онлайн-пространстве. И казахстанские соцсети не стали исключением.
Да, марафоны могут оказывать позитивное влияние, так как человек чувствует мотивацию и находится в группе единомышленников. Однако, как предупреждают профессиональные психологи и психотерапевты, у каждого из нас разная структура психики, и, к сожалению, марафоны этого не учитывают. Специалисты также подчеркивают, что распространять подобную информацию могут только те, кто действительно имеет образование и опыт практической работы в психологии.
«Я почувствовала себя в ещё большей депрессии. Почему один марафон помог, а остальные – нет? Почему другие справляются, а я как-то не особенно? Тогда я задумалась: а тем ли людям я доверяю свои проблемы и правильно ли надеюсь на их разрешение? Может, стоит поработать с профессиональным психологом и не впитывать так всю информацию?» – поделилась своими мыслями Алия.
