Прошедшие выходные в Алматы были по-настоящему жаркими. В том числе благодаря долгожданной Yoga Session от Nike, которая в этот раз состоялась на Шымбулаке. Автор Manshuq Ольга Федосенко до этого мероприятия не была заядлой йогиней, но, кажется, теперь всё изменится.
Ольга Федосенко
28 июля 2021
Раннее утро субботы. Я уверенно иду по деревянным дощечкам Шымбулака к цветущей зелёной поляне около учебной трассы, где уже царит атмосфера «Ом». Я пока даже не представляю, что меня ждёт. Единение души и тела, релакс-сессия, растяжка – всё это обещают организаторы Nike Yoga Session совместно с лучшими тренерами Esentai Fit+Spa.
Я прохожу в импровизированный спортивный зал на свежем воздухе и беру коврик. Первое упражнение – поза журавля. Я отталкиваюсь ногами от земли и… моментально заваливаюсь вперёд. Но вот удача! Тут я не одна такая. Рината Сапрыгина – инструктор сегодняшних занятий, считает, что программа подходит для любого уровня спортивной подготовки: «Те, кто занимался раньше, на таких мероприятиях начинают более осознанно делать упражнения – тянуть носочек, держать прямо руки. Но и новички не останутся в стороне: всегда есть вариации сложных упражнений, так как тренировка разработана для всех. Например, если кому-то нельзя прыгать, они могут делать просто отведение ноги в сторону».
Народу много, гораздо больше, чем я ожидала
Интересно, что сподвигло всех этих людей встать так рано в субботнее утро и приехать сюда? Спрашиваю об этом у девушки, которая занимается неподалёку, как выяснилось позже, это маркетинг-менеджер сети магазинов Nike Элеонора Турекешова:
