Нияз Джанзаков: «Гонка – лучшая тренировка, чтобы повысить свой уровень»
ЛАЙФСТАЙЛ
Ски-альпинизм – пока непопулярный и даже по большому счёту неизвестный вид спорта в Казахстане. Но в конце прошлого года состоялся чемпионат РК по этой дисциплине, по результатам которого была сформирована сборная страны. Нияз Джанзаков – атлет, который совсем недавно увлёкся скимо и уже вошёл в сборную. Специально для Manshuq Нияз рассказал о новом зимнем виде спорта, который впервые включён в программу зимних Олимпийских игр, о том, как в него приходят, как тренируются и какое значение имеют соревнования в процессе подготовки.
Гульмира Кусаинова
10 января 2025
Сегодня в 12:00 по алматинскому времени стартовала первая гонка – спринт – второго этапа Кубка мира по ски-альпинизму в Шахдаге (Азербайджан), куда несколько дней назад выехала казахстанская сборная. В течение трёх дней наши ски-альпинисты будут соревноваться с атлетами из 30 стран и в том числе бороться за право выступать на зимних Олимпийских играх в Кортине (Италия) в 2026 году.
Следить за результатами казахстанских ски-альпинистов ЗДЕСЬ
Следить за результатами казахстанских ски-альпинистов ЗДЕСЬ
Нияз Джанзаков
ски-альпинист, трейлраннер, тренер Sky Run Group
Проблема в том, что очень мало гонок остаётся до основного соревнования, а гонка – самая лучшая тренировка для спортсмена, чтобы повысить свой уровень подготовки. На простой тренировке этого не достичь. Важно принимать участие в гонках, чтобы понимать, к каким результатам стремиться.
И к выбору гонок важно подойти тактически – распределяя свои силы и подводясь к основному старту. Невозможно держать себя в пиковой форме абсолютно на всех гонках, нужно выбирать и расставлять приоритеты – когда сдержать себя и сохранить силы, а когда выдать полную мощность».
