Личный эксперимент: как я отказывалась от алкоголя
Добровольный отказ от чего-либо – это не только возможность потренировать свою силу воли, но и шанс узнать лучше себя и своё окружение. Автор Manshuq Татьяна Фоминова сначала с лёгкостью согласилась на эксперимент – отказаться на месяц от алкоголя, а потом вдруг обнаружила, что всё не так просто, как ей казалось на первый взгляд.
Татьяна Фоминова
1 марта 2021
Мои взаимоотношения с алкоголем я бы описала как тёплые и дружеские. Я не подвержена ханжеству на этот счёт и не вижу ничего плохого в паре бокалов вина или бутылочек пива вечером в будни и чуть большего количества в выходные дни. Помню, как в Испании нам ставили вино на стол уже в обед и объясняли это культурной традицией. В общем, у меня это тоже традиция. От которой мне вдруг предложили отказаться на целый месяц! «Пфф, легко», – подумала я. И начала постоянно переносить старт эксперимента, потому что мне каждый раз что-то мешало.
А потом вдруг сложились звёзды: кто-то из друзей сел на диету и перестал соблазнять своими «Забегу вечерком, пива взять?», у кого-то случился цейтнот на работе и стало не до пятничных посиделок, а у меня самой объявился купероз. Крайне неприятная штука, скажу вам. Мы с косметологом боролись с ним год, и всё это время она уговаривала меня сменить СС на обычный тональный крем и отказаться от алкоголя. СС я сменила и решила, что этого достаточно. Но купероз так не считал и решил снова вернуться.
Значит, настало время для эксперимента, о чём я торжественно всем объявила. И первая же неделя мне многое показала. К примеру, зависимость, которой, я считала, у меня нет. Ближе к вечеру я начинала находить привычные поводы: мне скучно, мне грустно, нужно выпить, чтобы лучше уснуть, или случилось что-то, что можно отметить. Потом я вспоминала, что в этом месяце у меня отказ от алкоголя, и немножко страдала.
