Личный опыт: как я вела и веду дневники

Сейчас стало модно вести дневник – делать регулярные записи рекомендует как автор популярной книги «Магия утра», так и многие психологи. Я начала это делать задолго до того, как это стало мейнстримом, и когда упоминала в какой-либо компании, что веду дневник, на меня обычно смотрели как на ископаемое.

Никогда особо не задумывалась об этом, пока недавно мне не попался аудиокурс о дневниках на Arzamas.academy. После него я впервые решила перечитать свои записи и поняла, зачем делала их столько лет.

Первая запись в моём дневнике датирована 1 января 2001 года. Тот, самый первый в моей жизни, дневник мне подарила мама на Новый год. Незадолго до этого я решила вести дневник и сама попросила маму об этом подарке. Сначала я делала короткие записи каждый день, потом раз в неделю, а потом стала пропадать с радаров дневника на месяцы. Но, несмотря на всю нерегулярность, я веду дневник уже 19 лет и исписала за это время 8 блокнотов разной толщины и размеров.

Когда я прослушала аудиокурс о дневниках, загорелась желанием перечитать свои. До этого я ни разу не возвращалась к своим записям, опасаясь, что они напомнят о тех переживаниях, которые я, как правило, сбрасывала на страницы дневника, как в помойное ведро. Оказалось, что зря переживала – помимо негатива, в дневнике сохранилось много трогательных моментов, а также записок, открыток и писем от друзей и парней, которые я бережно сохраняла среди записей подросткового периода. Это вдвойне примечательно, так как моё тинейджерство пришлось на время, когда мобильные телефоны только-только появлялись, а социальных сетей не было и в помине.