А что, если я хочу начать использовать кинезиотейпы

Кинезиологическое тейпирование – это метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм с помощью специальной клейкой ленты. На главные вопросы об использовании кинезиотейпов ответила прикладной кинезиолог, сертифицированный специалист по лечебному массажу и мышечно-скелетной терапии, гирудотерапевт Наталья Авдеева.

Кинезиотейпирование – это японская методика наложения пластырей (тейпов) по линиям мускулатуры для уменьшения боли и воспаления, расслабления перенапряжённых и уставших мышц, а также поддержки мышц и связок. Этот революционный метод начал активно развиваться в 70-е годы в Японии, его основоположником считают рефлексотерапевта Кензо Касе. Он используется до сих пор как профессиональными спортсменами, так и обычными людьми.

Кинезиотейпы – это эластичные ленты из высококачественного стопроцентного хлопка, покрытые гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе. Тейпы накладывают на кожу, и при температуре тела клей активизируется. При этом пациент абсолютно не ограничен в движениях. Кинезиотейп обладает воздухо- и водопроницаемостью, поэтому их можно использовать и в водных видах спорта.

Долгое время единственной сферой применения кинезиотейпирования была спортивная медицина. Однако благодаря своей простоте и эффективности методика получила распространение и в реабилитации.