я не испытываю оргазм?
Однако есть небольшой процент женщин с вагинальным типом оргазма – они испытывают оргазмические ощущения при наличии хорошо эрегированного полового члена и хороших фрикциях, у них достижение оргазма значительно меньше связано с прочими другими факторами. Но, повторяю, таких женщин очень немного. В основном женщинам необходимы психологические условия, хорошая прелюдия к непосредственно сексу, большое значение имеет личность партнёра, взаимоотношения»
Чтобы точно ответить на этот вопрос, необходимо провести диагностику и обследование, исключить возможность гормональных нарушений, каких-либо физических недомоганий и патологических состояний организма. Помочь провести такую диагностику у женщин может врач-гинеколог, у мужчин – уролог-андролог, либо первично для проведения обследования можно обратиться к терапевту, семейному врачу. Причиной также могут быть нарушение в строении и формировании половых органов или травмы, приведшие к нарушению работы, кровоснабжения гениталий и органов малого таза в целом. Если говорить о среднестатистических женщинах – не трансгендерах, без грубых гормональных нарушений – аноргазмичных и полностью фригидных среди них практически нет.
Обследоваться. У врача-гинеколога, терапевта или семейного доктора. Если общие показатели в норме, гинекологических причин тоже нет, нужно исследовать отношения с партнёром. Помочь может психотерапевт, специализирующийся на вопросах сексуального здоровья, а также сексолог, сексопатолог.
Ирина Гаврильченко, психотерапевт:
В нашем обществе стыдно говорить на такие темы, как секс, оргазм и его отсутствие. Часто люди стесняются идти с запросом «я не испытываю оргазм» к каким бы то ни было специалистам, вместо этого пробуют справиться с задачей сами, решают её местечково. Поэтому если человек обратился за помощью к психотерапевту – это уже полпути. Уже этот факт даёт гарантию, что результат будет, потому что человек обратил на себя внимание.
Когда исключены все физиологические причины и женщина обращается к психотерапевту, признаёт проблему и осознанно хочет её поменять – начинается совместная работа с укрепления ресурсной базы, фундамента личности, который был заложен ещё в детстве. Для этой работы есть специальные методы, техники, образы, есть разработанная массивная методология. В результате укрепления базового фундамента личности, развития доверия к себе и людям появляется здоровое отношение к себе, принятие себя. На этой почве выстраивается работа с травмой, негативными установками, вырабатывается новая модель поведения. Для решения таких задач, как отсутствие оргазма, есть специальные подходы в психотерапии – к примеру, бодинамика, телесно-ориентированная терапия, кататимное переживание образов, психодрама, суггестивные методы.
Если женщина видит, что партнёру не безразличны её ощущения, он заинтересован в её удовольствии, может выслушать, при этом не обидеть, не оскорбить, то поговорить, конечно, можно и нужно. Но если партнёр грубый, невнимательный, обвиняющий, не учитывает желания женщины, подобный разговор может только усугубить ситуацию.
Ирина Гаврильченко, психотерапевт:
Однозначно – со своим партнёром стоит поговорить. Потому что это тоже часть терапии. Если я не могу поделиться своей проблемой, значит, я не принимаю себя такой, какая я есть, боюсь осуждения, отвержения. Если мне кажется, что партнёр меня не примет, это значит, что я через призму собственного опыта наделяю партнёра своими качествами, мыслями. И хочу сказать, что чаще всего, когда ко мне обращаются пары с подобным запросом и один из них решается рассказать о своей трудности, партнёр воспринимает всё совсем не так, как ожидалось и представлялось. Он воспринимает всё по-человечески – с пониманием.
Если женщина регулярно чувствует физическое влечение к своему партнёру, испытывает возбуждение, но половой акт систематически не заканчивается для неё разрядкой, оргазмом, кровь, приливающая к органам малого таза, может вызвать их воспаление, сопровождающееся болью внизу живота.
Иллюстрации Романа Захарова
