ЖИЗНЬ

Майя Акишева: «Свет жизни против тьмы вокруг, или 8 поводов для оптимизма»

Ведущая рубрики Ask Manshuq Майя Акишева решила не задирать лапки перед энтропией и практиковать осознанный оптимизм в 2023 году.  
Майя Акишева

31 января 2023

Если иметь ожидания – это надеяться на что-то, имея серьёзные на то основания, то выходит, что ожидать – это практически планировать. А я никогда не была сильна в планировании. Не знаю почему. Может, это мой способ развлекаться на минималках? Не планируй, и всё в жизни будет сюрпризом. Например, я очень удивилась, когда муж сделал мне предложение, хотя была беременна и мы вообще-то оба хотели ребёнка. Есть ещё вероятность, что во мне больше рефлексирующего ослика Иа, чем жизнерадостного Винни-Пуха. Когда хорошего не ждёшь и не предпринимаешь никаких действий по его достижению, то как будто предотвращаешь разочарование.


Ты сам виноват, Иа. Ты же никогда ни к кому из нас не приходишь. Сидишь как сыч в своём углу и ждёшь, чтобы все остальные пришли к тебе. А почему тебе самому к нам не зайти?

Иа задумался.

В твоих словах, Кролик, пожалуй, что-то есть, – сказал он наконец. – Я действительно пренебрегал законами общежития. Я должен больше вращаться. Я должен отвечать на визиты.

Правильно, Иа. Заходи к любому из нас в любое время, когда тебе захочется.

Спасибо, Кролик. А если кто-нибудь скажет Громким Голосом: «Опять Иа притащился!» – то ведь я могу и выйти.


Но я не говорю, что ничего не ждать – это правильно. Признаться, мне такой подход и самой порядком надоел. Самонадеянно было бы надеяться на то, что ожидания одного маленького ослика способны влиять на происходящее во Вселенной или, по-английски, the grand scheme of things, но уж на что ослик способен повлиять, так это на то, куда направляет своё внимание.


Наверное, вам тоже приходилось наблюдать феномен Баадера-Майнхофа, когда узнаёшь что-то новое и вдруг это что-то начинает лезть на тебя изо всех утюгов мироздания. Обращаешь на что-то внимание, ощущаешь едва заметное движение загривком, а оно берёт и начинает сбываться с головокружительной скоростью! Зовите это магическим мышлением, но что, если подкормить Баадера-Майнхофа хорошим материалом? Если мы будем читать и думать про хорошие сценарии, кто знает, может, они начнут реализовываться!


Одна психотерапевтка, которая работает с людьми, переживающими серьёзный стресс, например, узнают о страшном диагнозе или ухаживают за близкими с деменцией, писала, что обучает таких людей продолжать испытывать положительные эмоции наравне с негативными. То, что в жизни наступила чёрная полоса, не означает, что нужно завернуться в простыню и ползти по направлению сами знаете к чему. Среди спасительных навыков она перечисляла майндфулнесс, отказ от осуждения, практику благодарности, спонтанные акты доброты и – самое главное – умение заметить и прочувствовать хорошее.

Оказывается, это позволяет людям чувствовать себя счастливыми, даже если они переживают невероятно трудные времена
Именно поэтому я решила написать о трендах, которые дают надежду и оптимизм, несмотря ни на что. Не все они равнозначны друг другу, и если какой-то из них показался вам пустячным, я призываю искать другие серебряные подкладки, которые, как гласит пословица, найдутся у каждой грозовой тучи.

Реальные действия в отношении климатического кризиса.

Объём исследований и разработок, посвящённых теме изменения климата, вырос на треть с момента заключения Парижского соглашения в 2015 году. По сообщению The New York Times, частные инвестиции в этом секторе составили 70 миллиардов долларов за последние два года. Война на Украине подстегнула развитие мощностей по производству возобновляемой электроэнергии в Европе. В США, которые отвечают за четверть выбросов CO₂ во всём мире, в прошлом году, наконец-то, приняли закон, позволяющий эти выбросы сократить. Я не хочу вдаваться в надвигающиеся признаки того, что эти меры недостаточно масштабны и быстры, но тем не менее так глубоко человечество ещё не задумывалось о том, что надо поторапливаться, чтобы достичь цели в 0% выбросов диоксида углерода.

Крен токсичной маскулинности, которая зачастую рифмуется с авторитаризмом режима. 

В 2022-м, вспомним, начались масштабные протесты против полиции нравов Ирана, которые возглавили женщины. На индивидуальном уровне мы наблюдали критику в сторону Уилла Смита, который «вступился» за жену, ударив ведущего церемонии вручения премии «Оскар», а также поучительную историю с арестом мизогина и интернет-знаменитости Эндрю Тейта, который вступил в перепалку с экоактивисткой Гретой Тунберг. Напомню, что Тейт неоднократно заявлял, что место женщины – дома, что она является собственностью мужчины, что женщины, пережившие насилие, должны нести ответственность за то, что их изнасиловали. А ещё Тейт вступал в романтические отношения с девушками 18-19 лет, чтобы «наложить на них отпечаток». В Казахстане мы наблюдали за накалившейся дискуссией вокруг музыкального видео и высказывания певца Мираса Жугунусова, в которых он осудил аборты и косвенно наложил ответственность за нежелательную беременность на женщину. Этот крен и переосмысление некоторых качеств, которые обозначаются в обществе как «мужские», только начались, но всё чаще в публичном поле оспариваются элементы мужской гендерной социализации, которые раньше не вызвали бы вопросов. Подчеркнуть – некоторых качеств, потому что в самом понятии «мужественность» не заложено ничего негативного. Не обязательно быть агрессивным, готовым к проявлению насилия и действующим по «районовским» понятиям «пацаном», чтобы быть настоящим мужчиной.

Достижения медицины.

По сообщению медицинского журнала The Lancet, широкомасштабная вакцинация от Covid-19 предотвратила по крайней мере 14 миллионов смертей по всему миру. Одна фармкорпорация объявила о создании материнской вакцины от респираторно-синцитиального вируса, которая будет защищать от него ребёнка в течение нескольких месяцев после рождения. Как мать девочки, которая попала в больницу со стенозом гортани, вызванным РСВ, я преисполнена оптимизма. Другой фармгигант сообщил о первых положительных результатах по итогам тестирования вакцины, защищающей от рака кожи. На всемирной конференции по СПИДу в 2022 году прозвучали истории двух людей, которые вошли в стойкую ремиссию по ВИЧ – то есть вирус не определяется у них в крови уже длительное время, и это даёт надежду, что человечество найдёт способ предотвращения ВИЧ-инфекции. Скорее всего, таким способом будет вакцина. Беспрецедентные инвестиции в медицину, вызванные пандемией, ускорят и поиски способов борьбы с ВИЧ.

Улучшение уровня жизни.

Если ориентироваться на субъективное восприятие потока новостей, складывается ощущение, что одна девальвация следует за другой, пандемия уходит, приходит война, но, статистически говоря, последние 20 лет были лучшими в истории человечества с точки зрения глобального уровня жизни. Крайняя бедность сократилась за это время на 20%, а детская смертность – как минимум на 4 миллиона в 2020 году в сравнении с 2000-м согласно данным UNICEF.


Искусственный разум не заберёт работу у креаторов, но поможет им с трудоёмкими заданиями. В ноябре 2022 года был представлен чат-бот Chat GPT, который, наконец-то, может сравниться с человеком-собеседником. Он способен вести диалог, писать базовый программный код, выполнять финансовый анализ, составлять резюме технических статей или научных концепций, делать прогнозы, давать персональные советы и этичные ответы на любые вопросы (говорят, что делает он это точнее, чем поиск в Google), запоминать предыдущие диалоги с пользователем, составлять точные запросы для нейросетей, которые генерируют картинки. Ну что за душка! Похоже, он может стать хорошим подспорьем, когда «не об кого подумать».

Поезда вместо самолётов.

В 2022-м количество путешествий на поезде во всём мире выросло, а к 2050 году, как обещает Международное энергетическое агентство, удвоится. Тут играют роль и экологические соображения, и постпандемический откат от привычки путешествовать по воздуху. Я тоже внесла свой вклад в статистику, с удовольствием проехав на скоростном поезде из Стамбула до Анкары. Друг, отправившийся в Шри-Ланку с семьёй, выложил в инстаграме видео о том, как маленький поезд едет по почти игрушечным рельсам сквозь поющие птичьим щебетом зелёные джунгли, и эта картинка не выходит у меня из головы уже неделю. А моим личным ожиданием от 2023-го будет, пожалуй, путешествие на знаменитом «Восточном экспрессе» из Анкары в Карс.

Грибы будут не только в жюльене.

Интерес к грибам растёт, и я сейчас даже не о микродозинге как способе работать с психологическими проблемами. Биотехнологическая компания MycoWorks заявила, что способна наладить масштабное производство заменителя кожи, сделанного из грибного мицелия. Экологически прокачанные бренды, вроде Stella McCartney, уже использовали подобную экокожу в своих коллекциях, но недавно о сотрудничестве с MycoWorks заявил и Hermès. Они собираются выпустить сумку из грибного кожзаменителя – воистину фантастика для бренда, чья ДНК строилась вокруг изделий из кожи животного происхождения.

Жизнь сильнее смерти.

Отчёт Всемирного фонда дикой природы, который гласит, что с 1970 года человечество уничтожило 60% популяции млекопитающих, птиц, рыб и рептилий, способен загнать в депрессию. Но есть и обнадёживающие случаи, которые заставляют верить в несокрушимую силу жизни и то, что природа находит способы восстановиться, просто надо ей в этом помогать. В 2022 году натуралисты повстречали животных, которые не попадались никому на глаза в течение нескольких десятков лет и считались исчезнувшими видами. Welcome back, сантамартийский саблекрыл, подковоносая летучая мышь Хиллса, черношейный фазановый голубь и моллюск Cymatioa cooki!


Аболиционистка и феминистка Соджорнер Трут говорила: «Жизнь – это в любом случае трудная схватка. Если мы будем немножко смеяться и петь, пока ведём свою битву за свободу, нам станет легче. Я не позволю темноте вокруг определять свет моей жизни».


Я жду от года больше света и добрых новостей. А ещё я ожидаю, что у меня будут ресурсы и навыки, чтобы растить в себе человечность. Оказалось, это не врождённое качество, а воспитуемое, и можно целенаправленно прикладывать усилия, чтобы прокачивать себя в этом отношении. Это звучит в духе Алёши Карамазова, пафосно-старомодно, но всё равно ничего лучше мы, как человечество, не придумали. Человечность, эмпатия по отношению друг к другу и планете – наш единственный сценарий выживания. Жизнь и права человека непреложны. Остальное может быть спорным: преимущество той или иной религии, глубина философии, адекватность образа жизни, предпочтительность той или иной географии. Всё субъективно. Но жизнь, как писала одна моя подруга, когда мы обменивались с ней страхами в потоке трагических новостей, – то, что свято.

Иллюстрации: Азиза Киреева
M

Читать также: