Личный опыт: как я выстраивала и отстаивала личные границы
В новом материале Manshuq – искренняя история о том, как это трудно и одновременно прекрасно: выстраивать личные границы, отстаивать их и брать ответственность за свою жизнь и всё, что в ней происходит, на себя.
Дана Исаханова
20 апреля 2020
Карантин не только запер нас всех наедине с нашими проблемами и страхами, но и оказался катализатором изменений. Вроде бы мы и замедлились или вовсе остановились, но, как оказалось, какие-то процессы, наоборот, ускорились. Всё то, что было скрыто под толщей занятости на работе и ежедневной суеты, вдруг вышло на первый план.
И спрятаться больше негде и не за что
Кому-то повезло – кто в карантине всё время находится наедине со своим я. А что, если оказался заперт с кем-то и при этом не умеешь отстаивать личные границы? У меня очень долгое время не было личных границ. До тех пор, пока я сама не решила, что это проблема. Вообще, конечно, если нет желания эти границы выстраивать и человеку без них живётся нормально – это ок. И я не настаиваю на том, что у всех границы должны быть. Этот процесс может привести к потере друзей и близких людей, так что я не знаю – как правильно. Но для меня была важна моя свобода и постоянное посягательство на мои границы меня беспокоило.
История про родителей
Я начала работу с выстраивания границ с родителями. Мои родители – прекрасные люди, но про личные границы они не слышали. В советские времена не было не только секса, но и границ. Все, даже те, кто не жил в коммуналке, так или иначе были инфицированы «общей собственностью» и всем общим, что только может быть.
