А что, если
я хочу стать фитнес-инструктором?

На вопросы Manshuq ответил мультиспортсмен и ультрамарафонец, фитнес-директор клуба Esentai Fit&Spa и спикер Nike Training Club Convention Багаудин Беков.

Какими данными и навыками должен обладать будущий фитнес-инструктор?

Помимо того что будущий фитнес-инструктор должен быть коммуникативным, он должен обладать мощной энергетикой, чтобы суметь увлечь за собой людей, зарядить их мотивацией к спорту и преобразованию самого себя.

Физические данные, конечно, тоже очень важны, потому что вряд ли кто-то пойдёт заниматься к тренеру, который сам – не образец для подражания. Он должен обладать всеми физическими качествами, к которым будут стремиться те, кто пришёл к нему на тренировки. Спортивный внешний вид и хотя бы средний уровень физических кондиций (средний – потому что невозможно быть всегда на пике формы) – обязательное условие в нашем деле.

“

Как и в любом деле, если человек желает достичь верха мастерства, он, прежде всего, должен любить свою работу. В нашей сфере, соответственно, определяющей является любовь к фитнесу, любовь к спорту, к культуре движения и умение передать эту страсть (именно так она должна ощущаться) своим подопечным.

— Багаудин Беков, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (силовое троеборье) и жиму лежа (benchpress), президент общественного объединения Mountain Running of Kazakhstan, мультиспортсмен и ультрамарафонец, автор бестселлера «Силовые Тренировочные Программы», фитнес-директор клуба Esentai Fit&Spa

Где учиться на фитнес-инструктора?

Сегодня есть много специализированных курсов, на которых можно обучиться на специальность фитнес-инструктора. Если речь идёт о фундаментальных знаниях, то, конечно, желательно окончить колледж или институт, где при желании можно получить среднее специальное/высшее медицинское образование и среднее/высшее физкультурное образование.

“

Здесь важно принимать во внимание уровень преподавателей, на какой базе строится преподавание, как строится обучение и собственно тренировочный процесс, какого образца дают сертификаты.

— Багаудин Беков, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (силовое троеборье) и жиму лежа (benchpress), президент общественного объединения Mountain Running of Kazakhstan, мультиспортсмен и ультрамарафонец, автор бестселлера «Силовые Тренировочные Программы», фитнес-директор клуба Esentai Fit&Spa

Есть ли возможность стать фитнес-инструктором без физкультурного образования?

Такая возможность есть, но в этом случае очень многое зависит от самого кандидата. Например, если человек долгое время занимается спортом, показывает определённые результаты, пусть не высшие достижения, но стабильно. Если у него наработаны тренерские навыки, если есть опыт работы с самыми разными по возрасту группами, если есть наработки в персональном тренинге, то такая база иногда может быть не менее ценной, а иногда даже более ценной, чем собственно диплом об образовании.

“

Есть инструкторы, которые прежде чем прийти в фитнес, занимались разными видами спорта, в которых имеют достаточно серьёзные квалификации. Если помимо этого у человека есть какой-то минимум базовых знаний, если он достаточно открытый, коммуникативный, излучает позитив и ему нравится вести за собой людей, у такого человека всегда будут шансы стать хорошим инструктором.

Сколько времени занимает обучение?

Если речь идёт о высшем физкультурном образовании, то это четыре года, и два с половиной года, если это второе высшее образование. Помимо физкультурного института, у нас есть факультет физической культуры и спорта в КазНУ им. аль-Фараби, где также готовят фитнес-инструкторов. Если мы говорим о курсах, то эти курсы обычно предполагают несколько уровней обучения, каждый может длиться до двух-трёх месяцев.

Сколько стоит обучение?

Надо сразу рассчитывать, что базовое фундаментальное обучение будет стоить дороже, чем специализированное, потому что первое предполагает гораздо больше времени. Стоимость зависит также и от уровня обучения, в среднем от 50 до 150 или более тысяч тенге в месяц.

Чем отличается работа фитнес-инструктора и персонального тренера?

Это совершенно разные уровни квалификации.

Фитнес-инструктор – это первая базовая ступень на пути к персональному тренеру. Квалификация персонального тренера тоже неоднородна: она может подняться до уровня мастер-тренера и даже презентёра республиканского или международного класса. А это считается высшим пилотажем в фитнесе.

Например, фитнес-инструктор действует, исходя из самого названия, по определённым инструкциям. Он знает границы дозволенного, за рамки которого ни в коем случае нельзя выводить своих подопечных. И, двигаясь в этих рамках, он может относительно вариативно строить свои программы. Но он пока мыслит шаблонно, и, соответственно, результаты его подопечного будут не настолько быстрыми и точечными.

Тренер – это человек, который мыслит уже другими категориями. Он знает, как правильно варьировать степень нагрузки, как совмещать разнотипные тренировки, как их чередовать, в его работе уже есть элемент творчества. Но опирается он при этом не на шаблоны инструкций, а на знание и понимание законов физиологии во всей глубине их проявления.

Как устроиться фитнес-инструктором в клуб?

Стандартный механизм – рассылать резюме. В больших и серьёзных фитнес-клубах есть HR-отделы, которые и занимаются подбором кадров. Если клуб небольшой, то, как правило, руководители этих клубов сами ищут кадры, находят через тренеров и знакомых. Чаще всего в топовые клубы фитнес-инструкторы попадают именно из таких маленьких клубов, в которых они оттачивают своё мастерство, приобретают профессиональный уровень.

Конечно, нельзя всё воспринимать как то, что в маленьких клубах новички «тренируются» на членах клуба. В таких небольших клубах иногда работают такие мастера тренерского дела, что не каждый мастер-тренер сможет с ним тягаться в мастерстве передачи навыков и знаний, но это, конечно, исключительные случаи.

Сколько может зарабатывать фитнес-инструктор?

Диапазон заработной планы зависит от системы оплаты, которая принята в клубе, которые сами по себе бывают совершенно разными. Они предполагают разный подход к оплате групповых программ, персонального тренинга, оплате ознакомительных инструктажей, оплате дежурных часов. Во многих клубах существует система рейтинга тренера. Как правило, заработок инструктора складывается из сочетания этих пяти составляющих. И диапазон может быть очень широким – от 80–150 тысяч тенге до 600–800 тысяч тенге, бывает и больше.

“

Большое значение имеет то, насколько востребован данный инструктор и насколько он готов вкладываться в свой труд. Если человек – мастер своего дела, он всегда заработает и всегда будет востребован.