А что, если я фригидна?
А что, если я фригидна?
Что же такое фригидность, как её распознать и как с ней бороться? Эти и другие вопросы мы задали психологу-сексологу Анеле Сыиковой.
Что такое фригидность?
Если кратко, то фригидность – это снижение либидо или отсутствие влечения и интереса к сексу. В медицине специалисты используют термин «гиполибидемия». Это полное отсутствие либидо, когда тело женщины не реагирует ни на словесные, ни на тактильные знаки.
Почему возникает фригидность?
Чаще всего это психосоматическое явление. Поэтому нельзя сказать, что фригидность – это заболевание. Психосоматика – реакция тела на эмоциональные переживания, стресс, психологические проблемы и негативный опыт прошлого, настоящего и даже будущего, когда человек представляет то, что может случиться.
Причиной фригидности может стать сексуальное насилие или посягательства сексуального характера. То есть фригидность – часто результат негативного сексуального опыта. Также разные установки могут повлиять на развитие фригидности.
«Например, девочке с детства могли внушать, что «секс – это грязно», «женщина рождена для того, чтобы с ней поступали грязно», навязывали негативные установки. Также бывают случаи, когда фригидность появляется из-за несоответствия половых форм каким-то стандартам. Женщина может потерять интерес к сексу по причине комплексов из-за формы или размера половых губ или большого клитора. Иногда девушка в детстве или подростковом возрасте может увидеть или услышать, что секс – это больно, из-за чего появляется страх боли, что тоже приводит к фригидности. К сожалению, есть случаи болезненного или грубого первого сексуального опыта, когда девушка испытывает боль при потере девственности. В меньшей степени причиной могут послужить гормональные сбои, поэтому важно своевременно сделать чек-ап – регулярно посещать гинеколога, маммолога и вовремя сдавать анализы на гормоны».
Анеля Сыикова, психолог-сексолог
Какие бывают симптомы фригидности?
Если кратко, то женщина просто не хочет вступать в половую связь. Это означает, что секса в её мыслях нет, она о нём не хочет слышать, слушать. Могут быть негативные реакции, когда женщине неприятно смотреть эротические сцены с ласками, прикосновениями и поцелуями. Отсутствует возбуждение от таких действий, не возникает естественной любрикации, то есть увлажнения половых путей женщины.
Бывают ли разные виды фригидности?
Самое важное – понимать мужчине и женщине, что сексуальность и сексология стоят на одном уровне с психологией. Наши мысли, психологические травмы прямым образом влияют на сексуальность и сексуальную жизнь. Поэтому разновидностей может быть много. Это психогенная фригидность, когда торможение сексуальной функции наступает по причине психологических факторов. Бывает три степени фригидности:
• первая – женщина может быть возбуждена, но оргазма не получает;
• вторая – полное безразличие к половому акту и сексуальной жизни в целом;
• третья – секс вызывает отвращение.
К кому обратиться за помощью и какие методы лечения применяются?
Обязательно нужно включать психокоррекцию, то есть одновременно нужно работать с психологом и сексологом или психологом-сексологом. Как уже было сказано ранее, фригидность – следствие психических факторов, которые могли начаться не только во взрослом или подростковом возрасте, но иногда имеют корни глубоко в детстве. Поэтому можно прорабатывать с психологом-сексологом все травмы, такие как навязанные и личные убеждения, страх боли, чувство вины, стыда, последствия негативного опыта – изнасилования или попытки изнасилования. После этого идёт работа с телом: важно принять своё тело, понять свою красоту, свою природу, научиться дарить любовь себе, раскрыть свою женственность и сексуальность.
«Есть стереотип о том, что фригидность не лечится. На самом деле всё можно вылечить. Ещё раз повторю: фригидность – следствие какого-то действия или насилия, навязанных убеждений. Это не болезнь. Всё будет хорошо, если проработать проблему с психологом и сексологом, а потом начать работу с телом. Лекарством это не лечится, можно успокоить ум, убрать беспокойства, связанные с сексуальностью, снять тревогу, страхи, тогда и реакция тела на сексуальные действия изменится в лучшую сторону».
Анеля Сыикова, психолог-сексолог
Какие советы можно дать женщинам с таким расстройством?
Даже во взрослом возрасте можно открыть свою сексуальность. Женщина, по сути, осознанно приходит к принятию и пониманию своей сексуальности, раскрывает полноту своей жизни, своего тела и яркой сексуальной жизни обычно после тридцати лет. Поэтому важно понимать, что начать работу с этой проблемой никогда не бывает поздно.
Иллюстрация: Роман Захаров
M