Кажется, что сегодня женщины получили больше свободы быть собой. Но почему тогда многие по-прежнему чувствуют необходимость постоянно что-то менять в своей внешности? Читательница Manshuq решила не искать ответ только в собственном опыте и провела опрос среди более чем 80 казахстанок. В своём письме она делится тем, что ей удалось узнать.
Айим Байбалык
14 августа 2026
Соцсети говорят о любви к себе, бренды выпускают рекламные кампании с моделями разного телосложения, а тренд на естественную красоту постепенно вытесняет яркий макияж, огромные ресницы и другие строгие стандарты прошлого. Но означает ли это, что сами стандарты красоты действительно стали мягче? И почему, несмотря на эту социальную «поддержку естественной красоты», многие девушки до сих пор не чувствуют себя достаточно красивыми без идеального макияжа, укладки и всё равно ощущают необходимость постоянно что-то улучшать в своей внешности?
Одним из самых популярных трендов последних лет стал no-makeup makeup – макияж, который должен выглядеть так, будто его нет вовсе. На смену яркому контурингу и выразительным smokey eyes пришли сияющая кожа, естественные оттенки и образ «проснулась такой». На первый взгляд современные тренды кажутся более свободными и менее требовательными к женщинам.
«Однако, чтобы выглядеть «естественно красивой», девушкам по-прежнему предлагается следить за состоянием кожи, волос, фигуры и внешности в целом»
Может показаться, что речь идёт лишь о макияже, уходе за собой или бьюти-трендах, но стандарты красоты никогда не были только вопросом эстетики. Они влияют на то, как женщины воспринимают себя, сколько времени, денег и усилий тратят на свою внешность, а иногда и на то, как их воспринимают окружающие. Говорить об этом важно, если мы хотим, чтобы будущие поколения девочек меньше или вовсе не сталкивались с патриархальными стандартами красоты.
Формы давления, связанного со стандартами красоты, постоянно меняются. Если раньше стандарты красоты распространялись через журналы, телевидение и ближайшее окружение, то сегодня главную роль в их формировании играют социальные сети. Именно там молодые женщины ежедневно сталкиваются с новыми трендами, рекомендациями и представлениями о том, какой должна быть «идеальная» внешность. С одной стороны, соцсети продвигают идею про принятие себя и естественную красоту. Но в то же время девушки по-прежнему сталкиваются с бесконечным потоком советов о том, как выглядеть лучше, моложе, стройнее и привлекательнее. Алгоритмы не перестают предлагать новые категории внешности, учат определять свой «типаж», объясняют, какие причёски подходят к определённой форме лица, а каких якобы стоит избегать, и даже пытаются свести привлекательность к определённым пропорциям лица. Например, продвигают тренд на лицо размером с салфетку или кулак. В результате стандарты красоты никуда не исчезли – они лишь изменили свою форму. Если раньше женщинам предлагали следовать единым идеалам, то сегодня им предлагают бесконечное количество новых правил, рекомендаций и способов «улучшить» себя.
Как и во всём мире, казахстанские девушки сталкиваются с давлением стандартов красоты. Многие считают, что в нашем обществе требования к женской внешности по-прежнему остаются достаточно высокими. С самого детства девочек часто учат быть красивыми, аккуратными и ухоженными. Красота нередко воспринимается не просто как приятное дополнение, а как важная часть успешности, женственности и даже уважения со стороны окружающих. Особенно заметна эта разница при сравнении с некоторыми западными странами, где женщины зачастую спокойнее относятся к своей внешности в повседневной жизни и не испытывают необходимости всегда выглядеть безупречно.
«В Казахстане же общество по-прежнему уделяет большое внимание тому, насколько женщина соответствует представлениям о привлекательности»
Но насколько сильно это давление ощущают сами казахстанки? Чтобы ответить на этот вопрос, я провела опрос среди девушек из разных регионов Казахстана и попросила их поделиться своим опытом.
Что показал опрос?
В опросе приняли участие более 80 девушек из разных регионов Казахстана. Большинство участниц (81,9%) признались, что часто или хотя бы иногда чувствуют давление выглядеть красивыми и ухоженными. Более половины (59,1%) рассказали, что без макияжа ощущают себя менее привлекательными.
Давление начинается ещё в школе
Для многих девушек переживания о собственной внешности начинаются задолго до взрослой жизни. 72,7% участниц отметили, что впервые начали задумываться о своей привлекательности ещё в школьные годы, особенно в средней школе. Одни вспоминали, что столкнулись с критикой или сравнениями уже в начальных классах, другие – что особенно остро начали переживать из-за внешности в подростковом возрасте, когда усиливается влияние сверстников и социальных сетей.
Социальные сети стали главным источником давления
Две трети участниц (66,7%) назвали социальные сети главным фактором, влияющим на восприятие собственной внешности. На вопрос «Как соцсети повлияли на твоё восприятие внешности?» девушки отвечали:
«Из-за них думаю, что всё должно быть идеальным, вылизанным. Очень часто возникает желание что-то сделать со своей внешностью».
«Я начала замечать свои недостатки».
«Соцсети больше всего повлияли на восприятие фигуры и того, какой она должна быть».
«Плохо, я перестала воспринимать свою внешность».
«Поняла, что если ты некрасивая, то не имеешь значения как личность».
При этом опыт оказался не только негативным. Некоторые участницы рассказывали, что благодаря соцсетям стали лучше принимать себя и чувствовать больше уверенности.
«Я начала принимать свои азиатские корни».
«Соцсети дают мне мотивацию становиться лучше».
Для многих именно TikTok и Instagram стали главным источником представлений о красоте. 63,6% участниц признались, что сравнивают себя с блогерами и начинают замечать недостатки, на которые раньше не обращали внимания. Несмотря на популярность бодипозитива и идей принятия себя, алгоритмы продолжают предлагать всё новые стандарты красоты и способы им соответствовать.
Опрос также показал, что публикация собственных фотографий нередко сопровождается тревогой и неуверенностью. На вопрос «Что ты чувствуешь, когда выкладываешь фотографии в соцсети?» девушки отвечали:
«Качели от «нравится» до «может, не стоило».
«Тревогу и стыд, поэтому практически не выкладываю».
«Сначала кажется, что красиво получилась, а потом перестаёт нравиться, и я удаляю».
Какая внешность сегодня считается «идеальной»?
Судя по ответам участниц, современный идеал красоты остаётся довольно узким. Чаще всего девушки называли стройную фигуру, сильную худобу, чистую кожу, симметричные черты лица, маленький нос и общую миниатюрность внешности.
«Худоба и подтянутость тела, огромный тренд на уходовую косметику и косметологические процедуры в погоне за молодостью».
«Худоба, идеальная фигура, тонкая талия, стройные длинные ноги».
«Нереальная худоба. Возвышение тех, у кого она с рождения».
«Маленький нос».
Какой можно сделать вывод?
От современных девушек до сих пор требуют выглядеть красиво 24/7, при этом если ты накрашена «слишком сильно», то тебя могут назвать неестественной или пытающейся привлечь внимание. Если же ты выйдешь без макияжа, тебя спросят, не заболела ли ты или почему выглядишь уставшей.
«Женщина должна выглядеть идеально, но так, чтобы никто не заметил, сколько усилий на это ушло»
Проблема в том, что красота перестаёт быть выбором, девушкам приходится постоянно следить за своей внешностью, чтобы их воспринимали серьёзно и уважали. И именно поэтому разговор о стандартах красоты до сих пор остаётся актуальным. Речь никогда не шла только о макияже, одежде или причёсках. Речь идёт о том, насколько свободно женщины могут существовать без страха быть осуждёнными за свою же внешность. Настоящим прогрессом станет не новый тренд на естественность, а момент, когда девушка сможет выглядеть так, как хочется именно ей, не чувствуя необходимости соответствовать чужим ожиданиям. Хочется сказать себе и всем: «Не стремитесь быть похожими на кого-то. Наша уникальность – это наша сила. Давайте любить себя, ценить свои достоинства и помнить, что уверенность украшает сильнее любых стандартов красоты».
КОММЕНТАРИИ
