А что, если я пью слишком много алкоголя?
Во-первых, слишком много алкоголя – это сколько? И где находится тот самый рубеж, когда нужно начать тревожиться? Отвечает врач-нарколог Виталий Белецкий.
Алкоголь – это сильный нейро- и гепатотоксин. Иными словами, он очень плохо влияет на нервную систему и печень. Под воздействием алкоголя истончается и уничтожается оболочка нервных клеток и волокон, из-за чего нарушается нервная проводимость, появляются боли, онемение, меняется сознание. Алкоголь, проходя через печень, инактивируется (расщепляется), но когда его слишком много, клетки печени не справляются и начинают погибать. Печень регенерируется, но при регулярном употреблении алкоголя клетки умирают быстрее, чем появляются новые – развивается цирроз. Ещё алкоголь влияет на сосуды: вызывает спазмы, истончает стенки, что приводит к нарушению кровообращения, организм испытывает нехватку кислорода. Как результат, головная боль, онемение конечностей, нарушение работы мышц, гипоксия мозга, которая может привести к слабоумию.
Для каждого человека избыточная доза алкоголя индивидуальна. Есть люди, которые пьют по две-три бутылки, а есть те, кому для интоксикации достаточно 300 граммов
Классификаций алкоголизма очень много. Ситуационное употребление алкоголя по некоторым из них уже может считаться диагнозом. То есть, когда вы идёте на какой-то праздник, и там обязательно надо выпить. Под этот критерий попадает процентов 70 населения. Однако если человек может самостоятельно отказаться – не приходить на празднество или просто не пить, причин для беспокойства нет. А вот люди, которые делают это частью своей жизни, думают, что если праздник, нужно обязательно выпить, склонны к развитию алкоголизма и переходу во вторую стадию. Так что если вы сидите в Казахстане и отмечаете какой-нибудь праздник, который празднуют в африканской глубинке, – это повод задуматься.
Алкоголизм может грозить всем. Если сейчас у человека нет запоя, он может выпить, а наутро спокойно пойти на работу, нельзя сказать, что у него какая-то большая проблема. Но люди не зря говорят, что похмелье – первый шаг к алкоголизму. Одно дело – просто перебрать, на следующий день отлежаться и потом не пить. Такой человек имеет все шансы не попасть в ряды зависимых людей. Но если человек похмеляется, это переходит в систему, тогда уже можно говорить о переходе на вторую стадию.
Алкоголизм – это неконтролируемое влечение к алкоголю, безудержное желание его употреблять, чтобы изменить сознание, получить эйфорию или отвлечься от внешних проблем
Когда употребление алкоголя превращается в систему. Когда человек несколько раз в неделю стабильно выпивает. Причём для этого часто не нужны ни компания, ни повод. Если вы каждую пятницу идёте с друзьями в бар – это не самое страшное. Но если наутро мучает похмелье, вы продолжаете пить, а пропуск посиделки превращается в трагедию – это серьёзный повод для беспокойства.
Лучше всего прийти на консультацию к наркологу. Есть клиники, где и консультации, и лечение происходят анонимно. Врач-нарколог скажет, что сделать и как себя вести, чтобы самостоятельно избавиться от зависимости. Если человек не способен отказаться от алкоголя самостоятельно, специалист назначит лечение: медикаментозное, психологическое или комбинированное.
Да, в медицине есть такое. Небольшое количество коньяка или вина повышает тонус сосудов, улучшает кровообращение. Но проблема в том, что у нас совсем другой менталитет: где бокал вина, там и два, и пять. И это притом что бокал, по правилам, должен наполняться примерно на треть, а не до краёв. Придерживаться этого будет один человек из 20, остальные слышат только то, что «доктор разрешил».
Скажем так, в каком бы виде вы ни употребляли алкоголь, формула у него одна. Именно алкоголь является основным токсином. Всё остальное – какие-то масла, добавки – могут только усиливать интоксикацию. Иными словами, выпьете вы две рюмки водки или две бутылки пива – количество алкоголя в организме будет примерно одинаковым и воздействие будет одинаковым. Другое дело, что в пиве много углеводов. И когда люди его пьют, обычно закусывают чем-то солёным. Из-за избытка соли в организме появляются отёки, а постоянные отёки приводят к нарушению водно-электролитного баланса и повышению веса.
Усталость, слабость, нарушение аппетита, тошнота, рвота, головокружение, упадок сил, апатия, ломота в теле, онемение, тревожность, ощущение страха, судороги. Чем хуже организм справляется с алкоголем, тем сильнее признаки интоксикации.
Если похмельный синдром сильно выражен, лучше всего обратиться к врачу. Он поможет избавиться от интоксикации и улучшить состояние. Потому что осложнения похмельного синдрома бывают самыми разными, их сила и частота проявления напрямую зависят от физического состояния человека. Наиболее серьёзные осложнения: инфаркт, инсульт, эпилептические судороги, алкогольный делирий (в простонародье «белая горячка» – бред, галлюцинации, навязчивые идеи, дезориентация во времени и пространстве).
Если симптомы слабые, то можно справиться самостоятельно. Лучше весь день никуда не ходить, пить больше воды, пить абсорбенты (например, активированный уголь). А вот похмеляться лучше не стоит – это прямой путь в наркологическую клинику.
Благодарим Виталия Викторовича Белецкого, врача-нарколога наркологического центра AltraVita
Иллюстрации Романа Захарова
