27 июня 2024
Движение, которое стремительно развивалось примерно в середине 2010 годов, повлияло на отношение многих людей к самим себе и к окружающим. Появилась возможность быть к себе добрее и меньше осуждать других. Я бы никогда не стала принижать всё, что удалось достигнуть благодаря бодипозитиву. Но также я понимаю, насколько утомительно может быть в ситуации, когда надо постоянно видеть в своём теле что-то позитивное. Особенно в атмосфере, когда большинство всё ещё продолжает настаивать на том, что если твоё тело не соответствует заданным стандартам – оно неправильное. Что в нём постоянно что-то нужно исправлять. Что обязательно нужно худеть. Или, наоборот, больше есть и поправляться, но обязательно соответствовать.
Бодипозитив иногда скатывается на территорию «токсичного позитива». Вместо того чтобы проживать настоящие эмоции, в рамках направления предлагается всё время любить своё тело. А реально этого сделать не может никто. Совсем недавно мне попался видеоролик, в котором Кайли Дженнер плачет потому, что она не уверена в том, насколько хорошо выглядит. То есть такие переживания настигают даже тех, кто является эталон красоты, который в обществе так часто навязывают.
Я считаю, что гораздо продуктивнее просто перестать уже как-то оценивать свои тела. Если что-то одно считать хорошим, то логично, что этому будет противопоставлено то, что, получается, надо считать плохим. Если кто-то заявляет, что любит свои заострённые уши, наверняка найдётся тот, кто скажет: «А что на счёт меня – мои уши выглядят иначе, они тоже красивые?»
И здесь на помощь приходит новое понятие – бодинейтральность.
Бодинейтральность – про то, чтобы принимать своё тело таким, какое оно есть, без какой-либо оценки. И ключевое отличие бодинейтральности от бодипозитива в том, чтобы перестать оценивать собственное тело.
Бодипозитив воспринимает тело в эстетическом плане и говорит: «Это тело прекрасно таким, какое оно есть». Прекрасно всё – растяжки, маленькая грудь, шрамы, любые размеры, всё. Нейтральность тела смещает внимание с эстетического аспекта в сторону функциональности.
Человеческое тело – удивительный механизм, который, в конце концов, сохраняет жизнь и здоровье. Наше тело есть у нас всегда – в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии. Так почему бы не ценить его?!
Главный принцип нового движения – принимать всё таким, какое оно есть. Вы не потеряете ненавистные пять килограммов за одну ночь и не вырастите на 10 сантиметров за неделю, как бы вы ни старались. А если и получится провернуть это в какие-то экстремально короткие сроки, то наверняка это пройдёт с немалыми последствиями для здоровья. Так какой же смысл ругать себя по этому поводу или подвергать себя напряжению, чтобы представить это как нечто позитивное? Что есть, то есть – так я бы подытожила часть текста о философии бодинейтральности.
Я думаю, что оба подхода – позитивный и нейтральный – должны работать в тандеме. Прогресс на пути любви и нежности к себе не линейный. Иногда у меня может быть просто плохое настроение или состояние, и тогда для меня важно осознать, что я чувствую. Боюсь, что отрицание собственных чувств может только усугубить чувство ненависти к себе.
Фэтфобия в каком-то смысле снова возвращается в тренд. Люди колят оземпик, пишут и читают статьи, в которых написано, что Никола Кохлан из «Бриджертонов» непривлекательная, потому что она толстая, а корсеты снова в моде. Но пока мы мыслим в рамках системы оценок и суждений модных трендов, наше отношение к своему телу будет постоянно меняться. Но один из выходов – попробовать принять ситуацию такой, как она уже есть. В этой жизни каждому человеку дано тело. И пока мы живы, в наших интересах быть к нему добрыми и терпеливыми.
