Мила Фахурдинова: «Почему мы так легко относимся к спиртному?»

Мила Фахурдинова

6 апреля 2021

С алкоголем у меня отношения всегда были тесными. Впервые водку попробовала в летнем лагере лет в четырнадцать, и с тех пор спиртные напитки так или иначе присутствуют в моей жизни. Полагаю, что пью я больше и чаще среднестатистического человека – примерно 3-4 раза в неделю, количество поглощаемого зависит от ситуации. Никакой проблемы я в этом не видела никогда. Под градусом мне веселее, я быстрее расслабляюсь, да и просто люблю вкус.

Однажды я не пила чуть больше года – самый скучный год в моей жизни. Были и плюсы от здорового образа жизни, но как будто ушёл момент внезапности и непредсказуемости, а я люблю попадать в истории. Важно отметить – мне 35 лет, и я никогда не пила в одиночестве.

И как будто именно так я внутренне оправдывала свои загулы: раз не пью одна дома – значит, пока не алкоголизм.

Полтора года назад случилось так, что я застряла в чужой стране, где целыми днями сидела в отеле и переживала расставание с некогда любимым человеком. Алкоголь помогал забыться и хотя бы иногда засыпать. Так прошло две недели, я вернулась домой, и иметь в шкафу бутылку спиртного для одиноких вечеров перестало казаться неуместным или опасным.

Я знаю, что алкоголь – сильнейший депрессант, но это всё работает по кругу – ты пьёшь, потому что тебе грустно, тебе грустно, потому что ты пьёшь. Когда всё серьёзно – выхода нет.

Повторюсь – я не уходила в запои на несколько дней, но, например, помню, как не хотела идти на встречу с непьющей приятельницей, потому что при ней выпивать мне будет некомфортно, а не выпивать – скучно.

Не знаю, появилась бы у меня мысль о том, что надо завязывать со спиртным, сама по себе. Меня всё устраивало. Даже когда парень, с которым у нас была взаимная симпатия, сказал, что, кажется, я сл..ишком много пью – мне показалось логичнее больше никогда не встречаться с этим парнем. Нет, ну а чего он мои границы нарушает?

Всё шло по накатанной, пока подруга не засобиралась на бизнес-тренинг и позвала меня с собой. Программа была интенсивной и полезной, в финале нужно было дать себе одно любое обещание и держать его ровно месяц. Выбрать что-то, что мешает тебе строить карьеру, и отказаться от этого ограничивающего фактора на 30 дней.

Вот тогда я и поняла, что в моих отношениях с алкоголем что-то не так. Внутренний диалог строился примерно следующим образом:

– Может, пообещаю себе не пить месяц?

– Ну нет, это мне точно не мешает!

– Хорошо, тогда пообещаю себе вставать в шесть утра целый месяц!

– Да, возможно, но если пить, то вставать каждый день в шесть не получится!

– Логично! Тогда пообещаю себе месяц не прогуливать спортзал!

– Да! Но если ты не прекратишь пить, спортзал всё равно будешь периодически пропускать!

– Блин!

И дальше ещё несколько пунктов, выполнение которых упиралось исключительно в мою дружбу с алкоголем. Но насторожило меня не столько это, а сколько тот факт, что я готова была пообещать практически всё что угодно, лишь бы не обещать бросить пить!

И ведь речь шла даже не о годе, а о каком-то месяце: всего четыре недели без спиртного, и так сложно решиться?

Для верности сообщила всем друзьям, коллегам и даже родителям. Мама скептически отнеслась: «Не надо никаких крайностей, всё у тебя в порядке!» На самом деле спасибо ей за абсолютное принятие – боюсь, что любое недовольство вызывает во мне лишь сопротивление в ту или иную сторону. Друзья тоже восприняли максимально адекватным образом – данная новость не вызвала у них ни радости, ни какого-либо осуждения: хочешь не пить – не пей.

С первой же недели воздержания мне стало тяжело. Я как будто физически чувствовала нехватку алкоголя в крови. Много налегала на сладкое, но легче всё равно не становилось. Являясь курильщиком со стажем, я эти ощущения распознала – зависимость!

Никогда, никогда до этого я не думала, что к алкоголю у меня прямо привычка. «Я просто люблю веселиться!» или, наоборот: «Я просто снимаю стресс». Ага!

Странно, почему мы так легко относимся к спиртному? По сути это тот же наркотик, только дешевле и на каждом углу. Он также вреден, также вызывает привыкание и нестабильность психики, часто – неадекватное поведение. Я, как человек, выступающий против любых запретов, и здесь не изменю своему мнению, но призываю хотя бы задуматься.

Мой здоровый образ жизни совпал с интенсивным рабочим периодом – мы искали деньги на новый проект, и ежедневно проходило миллион встреч с потенциальными инвесторами.

Могу понять – в привычном мире от алкоголя держатся подальше либо те, кто ведут себя после спиртного неадекватно (тревожный звоночек!), либо беременные (тогда о долгосрочных совместных бизнес-перспективах и говорить нечего), либо религиозные (но это обычно по другим атрибутам тоже заметно). И если не пьёшь из-за проблем со здоровьем – у инвесторов тоже будут вопросы. Приходилось отшучиваться, что это на спор.

Иногда так волновалась на этих встречах, что рука сама тянулась к предложенному, но, к счастью, я слишком упрямая – особенно в том, что касается обещаний себе.

В других жизненных сферах я тоже довольно быстро «переформатировалась»: на домашних посиделках с друзьями стала готовить – это помогало отвлекаться и не чувствовать себя непривычно; на вечеринках в барах и клубах было некомфортно только первую неделю, потом стало очевидно, что для танцев нужна классная компания и хорошая музыка, а не алкоголь; к себе в квартиру я просто перестала покупать спиртное.

Окончательно облегчение наступило только через три недели. Как ни странно, но больше всего этому поспособствовало моё лицо. За относительно небольшой период воздержания внешний вид сильно изменился!

Возможно, сработало и то, что не прогуливала спортзал и вставала-ложилась вовремя. Но не брось я пить – ничего бы подобного не случилось. Именно изменения, которые я увидела в зеркале, стали той вишенкой, из-за которой мне не захотелось по истечении месяца возвращаться в большой мир вина и виски.

Настроение и внешний вид – прекрасная мотивация. А ещё мне стало легко и понятно как общаться с людьми, и провести всю ночь на танцополе, будучи трезвой, – особое удовольствие!

Сейчас я снова позволяю себе выпивать, правда, происходит это намного-намного реже. Стал возникать вопрос «А зачем?», и чаще всего я не могу дать на него ответ. Если мне весело и комфортно, то алкоголь лучше не сделает, а если грустно и тревожно – то полезнее побыть дома.

И нет – трезвая жизнь ничуть не скучнее – попадать в истории и приключения можно всегда, если твоё сердце раскрыто. А раскрывать его можно не только алкоголем.

Я бы не стала писать этот довольно интимный текст, если бы не хотела, чтобы другие женщины тоже обратили внимание на свои отношения со спиртным. Возможно, тревожный звоночек, как было в моём случае, бьёт ударами колокола, просто под градусом мы его не слышим.

Иллюстрации: Азиза Киреева