Автор Manshuq Наиля Галеева уверена: если внимательно рассмотреть свою жизнь, каждый сможет найти в ней хотя бы несколько намёков на хюгге.
Наиля Галеева
17 ноября 2023
Когда-то я уже начинала читать книгу Хелен Расселл «Хюгге, или Уютное счастье по-датски». И мне тогда показалось, что её начало было вполне стандартным для книг, в которых героиня переосмысляет себя: эмоциональное выгорание, усталость от работы и привычного образа жизни и всё такое прочее. Примерно так же начиналась книга «Ешь, молись, люби», которую, будучи студенткой, я очень любила. Не помню, почему я не дочитала в итоге историю Хелен Расселл – подозреваю, что просто отвлеклась на что-то, заинтересовавшее больше. И вот недавно я решила снова попробовать вернуться к этой книге, даже одолжила её у подруги (спасибо, Шахноза!).
Каюсь, долгое время я думала, что жить по принципам хюгге – это попивать какао или кофе, укрывшись пледом, зажигать свечи и вообще окружать себя красивыми вещами. Как бы не так! Оказалось, что только этого недостаточно и есть аж десять пунктов, выполнение которых сделает вас, скажем так, хюггеистом. Простите мне мой неумелый окказионализм – хочется иногда вернуться в детство и поиграть словами. Моё любимое – это «намакаронился» и «стрекозёл», я вычитала их в сборнике забавных диалогов детей. Так вот, я-то думала, что буду неделю-другую жить по хюгге, менять свой привычный уклад жизни, приучать к нему мужа. Но этого мне делать не пришлось, потому что, как оказалось, я живу практически по хюгге!
Новость, конечно, радостная и удивительная
Я-то думала, что я душнила с задатками домашнего тирана (в том, что касается порядка), а оказалось, что всё не так уж и плохо и датское счастье вполне мне по зубам. Давайте пройдёмся по пунктам, или «советам», как пишет Хелен Расселл: уверена, что и в вашей жизни найдётся местечко для датского счастья.
«Доверяйте (больше!)»
Первый пункт и сразу проблема – с возрастом я стала меньше доверять людям и всё время жду подвоха. Наверное, работа журналистом развила подозрительность, потому что ежедневное прочитывание новостей о мошенниках и прочих преступниках кого хочешь превратит в параноика. А раньше я доверяла всем и всегда, готова была рассказывать о себе каждому встречному, не ожидая от него ничего плохого. Но теперь я десять раз подумаю, прежде чем ответить на звонок с неизвестного номера, стараюсь поменьше разговаривать с людьми на улице (только если спросят дорогу) и за сотню шагов от дома достаю ключи от квартиры и крепко держу их в руке. Так что над доверием мне надо поработать. А может, и нет. Превратиться в сварливую и всех подозревающую в худшем бабусю я не планирую, но и летать одуванчиком по белу свету тоже как-то не хочется. Я доверяю себе – и этого достаточно.
«Не забывайте о хюгге!»
Ох, это мой любимый пункт! Обожаю смотреть фильмы под зажжённые свечи и бокал вина – нет ничего лучше такого отдыха. Да, выбирать и покупать пирожные мне нравится гораздо больше, чем их есть, но ведь самое главное – это удовольствие от процесса. Но вот в чём я себе никогда не отказываю и что всегда поднимает мне настроение и идеально вписывается в этот пункт – книжные магазины и вообще покупка книг. Проведённое среди книжных полок время заряжает меня хорошим настроением на неделю вперёд, а там, глядишь, снова выходные и можно пойти выбирать новые книги. А ещё у меня теперь есть кофемашина и дома вкусно пахнет кофе, можно в любой момент пойти сделать себе капучино, латте или эспрессо.
Ну разве это не счастье?
«Наслаждайтесь своим телом!»
Не скажу, что я прямо наслаждаюсь своим телом, тут я скорее разделяю позицию Шелдона Купера: с телом у меня замечательные отношения, но на определённом расстоянии. Спустя долгие годы я худо-бедно научилась себя принимать и не морить диетами, но до полного принятия ещё далеко. Однако хотя я не могу назвать себя спортивным человеком, я очень люблю гулять и ходить пешком – особенно если в наушниках поёт Джанни Моранди или Уитни Хьюстон с «Битлз». Когда мы с мужем переехали в новую квартиру, то выяснили, что у нас просто замечательный для прогулок район, и все более или менее тёплые воскресенья посвящаем прогулкам. Так что пусть я не хожу на йогу и не катаюсь на велосипеде, я благодарна своему телу за то, что могу гулять и получать от этого удовольствие.
«Помните об эстетике»
Пока что я не исполняю этот пункт по полной – нас ждёт ремонт, и без кухонного гарнитура техника пока стоит в основной комнате и немного портит вид. Но и тут я нашла выход. Помните фильм «Прошлой ночью в Нью-Йорке» с Кирой Найтли? Когда я его увидела в первый раз, мне очень понравилось, как у главной героини стояли книги и журналы – даже на полу. Да, так книги быстрее копят пыль, нежели в закрытом книжном шкафу, но пока его я позволить себе не могу, потому что на него нужно много места. Так что в выходные я просто расставила свои книги так, как в фильме, и осталась очень довольна. Возможно, я так всё и оставлю, слишком сильно мне понравилась несколько хаотичная, но всё равно милая расстановка книг, которая у меня получилась. И поверьте: когда у меня, наконец-то, будет обставлена кухня, там уж я развернусь и окружу себя красотой по полной.
«Сократите количество вариантов»
Хелен Расселл говорит, что чем меньше вы грузите себя возможными вариантами одежды или занятий, тем меньше стресса получите. И я с ней полностью согласна, но тут скорее дело в том, что я в принципе не вижу смысла в огромной куче одежды. Она должна быть удобной, практичной и чистой, ну и с забавными принтами – вот и все мои требования. И если уж я привязалась к какой-то вещи, то носить её буду, пока она или не выцветет, или не порвётся. А ещё, наверное, причина в том, что я просто ненавижу магазины одежды и иду туда только в случае крайней необходимости. Занятия тоже не травмируют меня огромным количеством вариантов – мои выходные уже много лет идут по накатанной: уборка, выпечка и просмотр фильма или чтение. Чаще последнее. И я очень не люблю, когда форс-мажоры нарушают этот график – тогда я чувствую, что выходные не удались и я не отдохнула.
«Гордитесь!»
Авторка советует найти предмет для гордости в себе или своих земляках, и после тридцати лет я, наконец-то, научилась если не гордиться, то хотя бы быть довольной собой. Мне кажется, я здорово умею распределять вечером своё время и делать несколько дел одновременно – думаю, как и любая женщина. Пока тушится мясо, можно пропылесосить и протереть полы, пока варится картошка – помыть голову и дочитать книгу, пока остывает начинка для пирога – набросать черновик статьи или решить рабочие вопросы. Я выстраиваю порядок дел, пока еду с работы домой, перед сном прокручиваю в голове список дел на завтра или прикидываю, о чём ещё можно написать. И, в конце концов, я умею много и хорошо работать, а потом с чистой совестью тратить заработанные деньги.
Экономить я особо не научилась пока, это да. Но, может, оно мне и не надо?
«Цените семью»
Мои родители всегда были для меня примером в том, что касается равных отношений – они и научили меня ценить семью и близких. Пока я не вышла замуж, я обожала приезжать домой на все праздники, каникулы и в отпуск. И никогда не жалела, что поездке за границу предпочла отдых в деревне под крылом у мамы и папы. Семья для меня – это всегда про поддержку, любовь, уважение и долгие разговоры вечером или в воскресное утро. Всё, что у меня есть, то, кем я стала и чего добилась, – я считаю, это благодаря моим родителям. Порой мне было тяжело достигать той высокой планки, что передо мной ставили, на что-то я обижалась, но мне уж точно никогда не было плохо, скучно или трудно с мамой и папой. И когда у меня появилась своя семья, пусть нас в ней только двое, но я нашла в ней те же любовь, поддержку и счастье, что были в семье моих родителей.
«Гордитесь своей работой»
Я обожаю свою работу и никакой другой для себя не хотела бы. Лет пятнадцать назад я хотела работать в школе и видела себя только в преподавании (или в роли известной писательницы, но это ещё может случиться). Хотя мне в седьмом классе и посоветовали подумать о карьере в журналистике. Со временем мечты о преподавании отошли на второй план, нужно было зарабатывать деньги, а в школу пойти работать, не окончив университет, я не могла. Потом я и вовсе расхотела преподавать и через пару-тройку паршивых работ попала в журналистику. Здесь я нашла себя и надеюсь, что мне никогда не придётся менять сферу деятельности. Мне за многое прилетает от самой себя, но за работу – почти никогда. Только если напишу откровенно неудачный текст или поленюсь.
«Играйте!»
Этот совет не подразумевает активные игры или настолки – важно всё, что приносит вам удовольствие и радует вас. Главное, занимайтесь им почаще. Для меня приготовление еды, а лучше всего выпечки, – настоящий отдых. Так приятно после тяжёлого дня прийти домой и заняться чем-то, что поможет расслабиться. Я ставлю какой-нибудь подкаст или лёгкий фильм на фон, вынимаю продукты из холодильника и отправляю все проблемы и дела куда подальше. Конечно, я не пеку пироги и торты каждый день, но очень люблю работать с тестом – особенно с дрожжевым. И когда задумываю приготовить на ужин сэндвичи, обязательно пеку домашний хлеб – так гораздо вкуснее. Единственная проблема – я ненавижу мыть посуду, а после готовки её всегда так много, что это порой останавливает меня в решении что-то испечь. Но скоро мы подключим посудомоечную машину, и то-то будет расчудесно, как говорил диккенсовский кузнец Джо.
«Делитесь!»
«Пусть тепло вашего сердца почувствуют окружающие» – говорит Хелен Рассел в своём последнем совете. Согласитесь, этого нам сегодня ой как не хватает. В XXI веке чаще говорят «бери», чем «делись», и это большая проблема. Знаете, какие самые тёплые воспоминания от встречи Нового года с родителями в деревне у меня остались? Когда утром 1 января к нам приходила соседка тётя Нина с парой салатниц и говорила: «Ну, девчонки, какие салаты наготовили, давайте пробовать!» И несколько часов потом мы говорили обо всём на свете и никому не было скучно или неловко.
Этого мне сейчас не хватает в городе
С другой стороны, мы живём в другом ритме, чем наши родители, редко ограничиваемся одной работой, набираем сторонние проекты, устаём и выгораем. Может, счастье в другом: чтобы к тебе всегда могли прийти друзья или ты к ним; чтобы белым шумом шёл какой-нибудь концерт по телевизору; а после полуночи все выбегали на улицу и там стоял дым коромыслом от пущенных фейерверков. И чтобы мой папа соревновался с соседом дядей Валерой, у кого салюты в этом году получились лучше. Мне кажется, что и хюгге говорит о том, что иногда нужно остановиться и перестать слушать тех, кто говорит, что жизнь – это сплошное достигаторство.
Изображения: Pexels
