Личное мнение: ещё раз про тело – почему мы о нём так беспокоимся?
И это самые меньшие меры, на которые идут женщины, чтобы быть ближе к заветному идеалу. Страшно представить, какую боль и дискомфорт испытывают женщины, которые решаются на липосакцию, маммопластику, удаление нижних ребёр ради уменьшения талии.
Я хотела бы верить, что современные молодые девушки с большей заботой относятся к себе и своему телу благодаря тому, что эта тема обсуждается на всех площадках. Однако, вероятнее всего, многие из нас воспитаны женщинами, которые учат «следить за своей фигурой», чтобы быть принятой обществом.
Почему бодипозитив до сих пор считается пропагандой нездорового образа жизни и неухоженной внешности? Почему женщины доводят свой организм и психику до таких расстройств пищевого поведения, как булимия или анорексия? Почему мы чаще всего забываем именно про отношения с телом и про то, что оно часть нашей личности? Почему мы делим тело на куски, выделяя, что нам в нём нравится, а что нет?
Первый фактор – влияние диетической и косметической индустрий. Маркетологи строят стратегии продвижения на одном из главных свойств человеческой психики – стремлении к признанию своими сородичами. Через свои продукты – будь это крем от растяжек или курс тренировок для упругих ягодиц – людям продают возможность быть «красивыми и ухоженными», а значит, одобряемыми обществом.
«Индустрия красоты успешно продаёт людям чувство уверенности в себе, создавая баночки, содержимое которых даёт надежду обрести контроль над временем» – пишет автор.
Второй фактор – это отношение к женщине как к товару. В прошлом (хотя порой и сегодня) женщины не могли работать и были полностью зависимы от мужчин. Они должны были хорошо выглядеть, чтобы не быть обузой родителям и выйти замуж. Вспомните, как выдохнула леди Фезерингтон, когда Пруденс и Филиппа вышли замуж.
Из века в век стандарты красоты менялись. Ради них женщины не только жертвовали своими желаниями и удобствами, но и рисковали здоровьем. Например, постоянно носили утягивающие корсеты, которые деформировали положение внутренних органов, бинтовали стопы, чтобы сохранить их определённую длину, или принимали пилюли с яйцами ленточного червя ради худобы.
«В XVII веке идеалом была мягкая, округлая, пухленькая женщина, потому что лишь богачки могли есть продукты из дорогих муки и масла, вести сидячий образ жизни и не работать на полях под палящим солнцем. Это позволяло им иметь формы, которые воспевал Рубенс, и белую кожу. Вплоть до начала ХХ века загар считался главным признаком низкого происхождения. Аристократки прятались под зонтиками, в тени, чтобы иметь светящуюся, словно фарфор, кожу».
В 1950-е блистала Мэрилин Монро: её фигура типа «песочные часы» с округлыми формами считалась идеальной, а в 90-х, наоборот, был период героинового шика: тёмные круги под глазами, худоба с выпирающими рёбрами и бледная кожа – вот какими стремились быть девушки.
Лапина пишет, что раньше косметические средства продавали только в аптеках, потому что они считались лекарством. Сейчас же женщины тратят баснословные деньги на косметику и эстетические процедуры, но не проходят необходимые ежегодные чекапы у врачей.
С одной стороны, это ведь хорошо? Заниматься спортом, сбалансированно и полезно питаться. Но только в том случае, когда человек делает это из любви, а не боли. Мы видим много случаев, когда девушки одержимы целью иметь «идеальное тело». Постоянный подсчёт калорий, зависание в спортзале, покупка дорогостоящих БАДов и каждодневная проверка веса – они живут этим.
После прочтения этой книги и изучения материалов разных психотерапевтов я поняла, что тело и психика неразделимы. Когда мы в хорошем настроении и выспались, у нас есть ресурс сделать укладку или накраситься. Когда мы переживаем трудные времена, нам помогают физические упражнения, прогулка на свежем воздухе или ванна с морской солью.
Поэтому схема «я похудею/сделаю грудь/накачаю попу и полюблю себя» не сработает. Возможно, получится сбросить вес или даже получится быть довольным новым носом, но позже вновь будет найден повод для разочарования в себе.
Об этом как нельзя лучше сказала Вероника Сидорова, психотерапевт и основательница проекта Otvet:
«Все хорошие перемены происходят, когда ты доволен собой и стремишься стать ещё лучше. Попытки измениться из состояния «я ненавижу себя, но сейчас что-то сделаю и стану идеальной» не работают. Когда ты уже хорошо выглядишь и чувствуешь себя нормально, можно приступить к плану по улучшению: купить платье, сделать укладку, макияж, посмотреть на себя и сказать: «Я сделала лучшее из того, что имею здесь и сейчас. Вот теперь можно спокойно составлять план по изменению ситуации».
Не стоит отмахиваться и от другого плана, возможно, даже лучшего. Ничего не менять, а взглянуть на себя другими глазами. В сериале «Отчаянные домохозяйки» есть наглядная по этому тезису ситуация у супружеской пары Тома и Линетт Скаво. Том хотел убрать себе несколько морщин с помощью пластической операции после того, как увидел своего «отретушированного» одногруппника. Жена же сказала ему: «Я не вижу твои морщины, я вижу нашу общую жизнь. Эта (морщина. – Прим. ред.) – ты беспокоился, как тебе нас прокормить. Эта – Пенни упала с дерева и сломала руку. Эта – мой рак. Эта – тот смех, который помог нам пережить наши тяжёлые времена. И все они – карта нашего брака. И я не хочу их терять».
Фотографии: Pexels