PP-VAC-CCR-0009
Сколько подросткам необходимо двигаться в день, чтобы быть здоровыми? Почему у современных подростков наблюдаются нарушение сна и расстройство пищевого поведения и что с этим делать? На эти и другие вопросы отвечаем в новом материале спецпроекта «Здоровый подросток».
Яна Каримова
20 июля 2020
«Сложно быть подростком. Со всех сторон учат, как надо жить. А хочется одного: чтобы все отстали и не лезли со своими советами. Скажите, почему я не могу ложиться спать, когда хочу, есть, что хочу, и делать, что хочу?» - пожаловалась мне недавно дочь подруги. И я её прекрасно понимаю, потому что сама так думала, когда была подростком.
Но также я понимаю, что молодые люди думают о своём здоровье в последнюю очередь и могут запросто навредить себе. Поэтому предлагаю небольшую игру: попробуйте угадать, кто из подростков в описаниях ниже всё делает правильно, а кому стоит пересмотреть свой образ жизни? Бонус – экспертное мнение после каждого важного вопроса.
