Памятка для родителей: зачем развивать эмоциональный интеллект у детей?

Жулдыз Саламатова

26 октября 2023

Когда мы думаем о будущем наших детей, воображение рисует академические успехи, профессиональные навыки и материальное благополучие. В мире, который постоянно меняется и развивается, наши дети сталкиваются с гораздо большей сложностью и вызовами, чем мы когда-либо могли себе представить. Точки на карте успеха больше не ограничиваются выдающимися результатами на экзаменах или высокооплачиваемой карьерой. Сегодня успех определяется способностью разбираться в собственных эмоциях и эмоциях окружающих, умением устанавливать качественные отношения и решать конфликты.

Именно поэтому сейчас развитие эмоционального интеллекта детей важно, чем когда-либо прежде. В своих работах Дэниел Гоулман подчёркивает компоненты ЭИ:

Представьте себе двух детей: Амира и Лилиану. Они росли в схожих условиях: одна школа, одни учителя, одни возможности. Однако их пути к успеху оказались совершенно разными, и всё это из-за разницы в уровне развития их эмоционального интеллекта.

Когда встречаешь Амира, в первую очередь замечаешь его умение понимать свои эмоции и эмпатию к окружающим. Эмоциональный интеллект Амира позволил ему эффективно решать конфликты, находить общий язык с разными людьми и легко справляться с жизненными вызовами. В школе он не только был успешным учеником, но и лидером класса, всегда готовым помочь другим.

А теперь взглянем на Лилиану – умную и талантливую, но закрытую девочку, чьи отличные академические успехи скрывали внутренние бури. Не обладая навыками управления эмоциями, Лилиана сталкивалась с проблемами в общении с товарищами и испытывала трудности в управлении стрессом. Её выдающиеся способности были почти невидимы из-за отсутствия уверенности в себе и низкой самооценки.

Эти две истории являются ярким доказательством влияния эмоционального интеллекта на будущее детей.

Помните нашумевший эксперимент с маршмеллоу, который стал популярным среди пользователей TikTok и Instagram? Тот самый, где исследователи предлагали детям, обычно в возрасте от 4 до 6 лет, зефир и говорили, что они могут съесть его немедленно или подождать некоторое время (около 15 минут) и взамен получить два зефира. Детям предоставлялась возможность выбора между мгновенным удовольствием (съесть зефир сразу) и отсроченным удовлетворением (подождать и получить больше зефира). 

Этот эксперимент помог исследователям оценить уровень самоконтроля у детей и их способность управлять своими эмоциями, особенно сдерживать желание получить немедленное удовольствие. Отношение к эмоциональному интеллекту в этом контексте заключается в том, что дети, которые смогли подождать и получить два зефира, обычно проявляли более высокий уровень самоконтроля и эмоционального интеллекта.

В Новой Зеландии также было проведено необычное исследование, где были выявлены взаимосвязи между детским самоконтролем и показателями во взрослой жизни в области здоровья, богатства или преступной деятельности. На протяжении всего исследования было отслежено развитие 1000 детей с рождения до 32 лет и были собраны данные об их способности к самоконтролю и разнообразных результатах в зрелом возрасте. Результаты исследования выявили, что самоконтроль в детстве предсказывает не только физическое состояние здоровья, но и влияет на возникновение зависимости от психоактивных веществ, финансовые трудности и наличие судимостей во взрослом возрасте. Особенно интересным оказался факт, что даже небольшие изменения в способности к самоконтролю могли иметь глубокий и долгосрочный положительный эффект. Исследование также доказало, что самоконтроль влияет на жизненные результаты, независимо от интеллектуальных способностей и социального статуса.

Исходя из этих данных, несложно будет предугадать будущее Амира. В долгосрочной перспективе он, скорее всего, сможет оказывать положительное влияние на окружающих и содействовать гармонии и процветанию в различных аспектах своей жизни. Что же насчёт Лилианы? К сожалению, низкий эмоциональный интеллект может повлиять на то, что что она столкнётся с несколькими вызовами:

Как быть в такой ситуации родителям? По словам Джона Готтмана, каждый родитель, несомненно, всем сердцем любит своего ребёнка, но не каждый является «эмоциональным воспитателем». Ситуацию можно разрешить, если системно следовать следующим советам:

Фотографии предоставлены авторкой материала