Личный эксперимент: как я отказывалась от алкоголя
Добровольный отказ от чего-либо – это не только возможность потренировать свою силу воли, но и шанс узнать лучше себя и своё окружение. Автор Manshuq Татьяна Фоминова сначала с лёгкостью согласилась на эксперимент – отказаться на месяц от алкоголя, а потом вдруг обнаружила, что всё не так просто, как ей казалось на первый взгляд.
Татьяна Фоминова
1 марта 2021
Мои взаимоотношения с алкоголем я бы описала как тёплые и дружеские. Я не подвержена ханжеству на этот счёт и не вижу ничего плохого в паре бокалов вина или бутылочек пива вечером в будни и чуть большего количества в выходные дни. Помню, как в Испании нам ставили вино на стол уже в обед и объясняли это культурной традицией. В общем, у меня это тоже традиция. От которой мне вдруг предложили отказаться на целый месяц! «Пфф, легко», – подумала я. И начала постоянно переносить старт эксперимента, потому что мне каждый раз что-то мешало.
А потом вдруг сложились звёзды: кто-то из друзей сел на диету и перестал соблазнять своими «Забегу вечерком, пива взять?», у кого-то случился цейтнот на работе и стало не до пятничных посиделок, а у меня самой объявился купероз. Крайне неприятная штука, скажу вам. Мы с косметологом боролись с ним год, и всё это время она уговаривала меня сменить СС на обычный тональный крем и отказаться от алкоголя. СС я сменила и решила, что этого достаточно. Но купероз так не считал и решил снова вернуться.
Значит, настало время для эксперимента, о чём я торжественно всем объявила. И первая же неделя мне многое показала. К примеру, зависимость, которой, я считала, у меня нет. Ближе к вечеру я начинала находить привычные поводы: мне скучно, мне грустно, нужно выпить, чтобы лучше уснуть, или случилось что-то, что можно отметить. Потом я вспоминала, что в этом месяце у меня отказ от алкоголя, и немножко страдала.
Оказалось, меня тянет к алкоголю шесть дней из семи!
Это было немного пугающе и как будто попахивало алкоголизмом.
На второй неделе я уже привыкла и поводов не искала. Было много дел, работы плюс я лечила купероз – неделя прошла почти без эксцессов. Я чувствовала, что намерения мои ещё недостаточно тверды, поэтому встреч с друзьями, где все пили, старалась избегать. Кстати, состояние кожи улучшалось буквально на глазах. Есть какая-то несправедливость в том, что у моей непьющей подруги страсть к сладкому и высыпания от каждой конфеты. А я совершенно равнодушна к сладкому, но высыпания у меня от алкоголя. Вот почему бы не поменять нас местами, а?
Третья неделя началась эффектно: я уже совершенно спокойно провела время в компании, где пили все, кроме меня, и не чувствовала себя несчастной, ущемлённой или не в своей тарелке, как мне думалось раньше. Короче, я собой гордилась. И тут произошёл форс-мажор: наша подруга, польская журналистка, не получила аккредитацию на работу и обвинила сотрудника МИДа в харассменте. Случился скандал, общество ожидаемо принялось виноватить нашу подругу, и мы, конечно, поехали её поддержать. В общем, когда ей сообщили, что аккредитацию всё же дадут, а сотрудника якобы уволили, это была победа, которую невозможно было не отметить. И дело даже не в том, что мой отказ бы не поняли – я уже большая девочка и на такие вещи мне плевать. Мне сознательно хотелось быть частью этой весёлой и радостно орущей компании, поэтому вино лилось до утра. Утром я уже была не такая радостная, но решила, что эксперимент доведу до конца, не считая этой маленькой погрешности.
Я решила учредить слёт трезвенников. Планировалось собраться у нас дома, заказать пиццу, нарезать салатиков и тихо-мирно играть в настольные игры за чаем (о, я купила сразу три сорта) и соками. Основная часть приглашённых отнеслась к этой идее скептически: мол, всё равно всё закончится вызовом доставки с ближайшего алкомаркета.
И тут я подумала: «Боже, неужели мы все действительно такие зависимые, что не можем представить себе вечеринку умных взрослых людей без алкоголя?
Неужели нам так скучно друг с другом, что требуются стимуляторы веселья?» Это была очень отрезвляющая мысль, простите за каламбур. Кстати, на момент написания этой статьи вечеринка трезвенников так и не состоялась. По причинам в общем-то объективным со стороны тех, кто её регулярно предлагал перенести, но всё же сомнительным. Но идея проверить – действительно ли нам будет скучно без пива – меня не покидает, и я её всё же обязательно реализую.
Это был очень познавательный для меня месяц, и я благодарна команде Manshuq, что он случился. Сама бы я не додумалась и не нашла ответа на вопрос «Зачем?». Оказывается, затем, чтобы понять, действительно ли ты зависима от безобидного бокала вина каждый вечер. Можешь ли ты развлекаться и получать удовольствие от общения с друзьями без алкоголя. И чтобы узнать, что проблемы с кожей были действительно по той самой причине, которую так тяжело исключить.
Мне кажется, теперь я буду пить однозначно меньше и в целом попытаюсь свести алкоголь к какому-то разумному минимуму. Просто потому, что мне стало интересно и хочется доказать самой себе, что я могу радоваться жизни и без «жидкого веселья» в бутылках.
