Ася Акимжанова

7 июня 2022

Фототип зависит от степени природной защиты эпидермиса, то есть от того количества меланина, который вырабатывается во время воздействия солнечных лучей. Чем светлее оттенок кожи, тем ниже выработка меланина и выше вероятность получения солнечного ожога. 

Помимо солнцезащитных фильтров, в состав санскринов могут входить другие компоненты, на которые стоит обратить внимание. 

Внимание! Любое солнцезащитное средство не должно вызывать закупорки пор и аллергических реакций.

Простые жидкие санскрины (крем, флюид, молочко) более надёжны в применении, так как при их использовании проще контролировать количество наносимого средства, а количество важно.

Крем – классический продукт с достаточно насыщенной текстурой отлично подойдёт для защиты от солнца обладателям нормальной, комбинированной или сухой кожи.

Молочко – у него более лёгкая форма текстуры, которая не будет провоцировать закупорку пор. Его стоит выбрать людям с жирной или проблемной кожей. 

Спрей лучше не использовать для основной защиты, так как здесь сложно контролировать количество наносимого средства. При этом они хорошо подходят для обновления защиты в течение дня и с ними ниже риск испортить макияж. 

Солнцезащитные стики, как правило, обладают высоким SPF-фактором и предназначены для защиты небольших участков кожи – вокруг глаз и губ, или для защиты родинок и пигментных пятен. 

Физические фильтры – диоксид титана и оксид цинка – отражают ультрафиолетовые излучения. Это непрозрачные белые пигменты, которые не проникают в кожу, не воздействуют на гормональную систему и не вызывают аллергию – их считают более безопасными. Они начинают работать сразу после нанесения, создавая на коже тоненькую плёнку, которая отражает и рассеивает солнечные лучи. Однако минеральные фильтры очень легко стираются полотенцем, боятся воды и обильного пота – после каждого купания важно обновлять слой крема.

Стоит использовать физические фильтры, если кожа склонна к розацеа, атопии, аллергии и вы готовы немного пожертвовать эстетичностью (минеральные фильтры выбеливают кожу).

Химические фильтры выступают в роли блокаторов. Они поглощают ультрафиолетовые лучи и переводят их в тепловую энергию. К ним относится множество различных синтезированных органических соединений. После нанесения органические фильтры не остаются на поверхности кожи, а проникают в её верхний слой – их защитное действие начинается через 25-30 минут после применения.

Если для вас важны комфорт и невидимость санскрина, стоит остановить свой выбор на химических фильтрах.

SPF (Sun Protection Factor) показывает долю от общего количества ультрафиолетового излучения, попавшего на кожу. Например, SPF 15 означает, что только 1/15 от всей интенсивности излучения достигает кожи при условии, что вы нанесли достаточное количество солнцезащитного крема.

SPF 15 блокирует до 92% солнечного излучения UVB, SPF 30 – до 95% и SPF 50 – до 95-98%. Следуя этой логике, SPF 50 действительно лучше защищает от излучения, но его разница с SPF 30 не столь критична.

Помимо аббревиатуры SPF, важно искать на упаковке пометку о защите от UVA-излучения. Пометка может быть разной в зависимости от того, где произведён санскрин. Это либо надпись UVA в кружочке, либо надпись broad spectrum, либо пометка PA++++ – иногда можно встретить несколько пометок сразу. Некоторые производители пишут на упаковке степень защиты от UVA-излучения, и чем она выше, тем лучше.

Да. Несмотря на то что в холодное время года солнце не такое агрессивное, как летом, оно также воздействует на нашу кожу. 

В идеальных условиях средства, нанесённого утром, должно хватать на весь световой день, однако в течение дня мы двигаемся, наша кожа выделяет себум и пот, и из-за этого защита «стирается» и снижается. Поэтому важно обновлять санскрин – и в жару придётся делать это чаще.

Фонд борьбы с раком кожи советует обновлять защиту каждые два часа при нахождении на солнце, но это всё же условная рекомендация. На отдыхе лучше обновлять санскрин после каждого ныряния в воду, а вот в офисные будни в условиях города достаточно двух раз – по дороге на работу и обратно, исключение – работа под открытым небом или же частые вылазки на балкон/террасу. При этом при повторном нанесении можно использовать крем в меньшем количестве, ведь некоторое количество санскрина на коже всё равно сохраняется.

Для оптимального уровня защиты наносите солнцезащитное средство тонким равномерным слоем на все открытые участки лица и тела, требующие защиты.

Стандартная рекомендация для среднестатистического лица – 2 мг/кв. см кожи, или 1, 25 мл на лицо. Это четверть чайной ложки (или тонкая полоска крема длиной в три пальца). При нанесении средства не требуются строгие замеры, наносите количество, примерно похожее на необходимое.

Нужно помнить, что лица у людей разные, а солнцезащитные средства могут быть плотнее или легче. Сразу после нанесения средство должно лежать равномерным, ощутимым слоем, позже его часть впитается. Если санскрин начал течь или разводы видны на коже спустя 10-15 минут после нанесения, в следующий раз попробуйте взять немного меньше средства.

Можно наносить санскрин между любыми этапами в вашем ритуале красоты, но удобнее делать это в финале – после утреннего ухода, но до декоративной косметики. Средство нужно наносить и на область вокруг глаз до самой линии роста ресниц и на губы – простой бальзам с фактором защиты выше 15 будет достаточным вложением в борьбу с вредным воздействием ультрафиолета. Лучше всего дать защитному продукту несколько минут, чтобы он схватился на коже: так вы сотрёте меньше крема во время нанесения макияжа. При этом для тона лучше использовать спонжи или бьюти-блендеры. Помните, что показатели SPF не суммируются. Если вы нанесли санскрин с SPF 30 и поверх тональное средство с SPF 20, то итоговая защита будет равна SPF 30. Это не значит, что солнцезащитные фильтры в декоративной косметике бессмысленны – те участки, которые вы случайно обделили санскрином, доберут защиту из тонального крема.

Как и любую другую косметику, санскрин нужно обязательно смывать перед сном – иначе крем, который защищал нас в течение дня от внешних факторов, ночью вкупе с внешними загрязнениями и выделениями себума непременно приведёт к забиванию пор. 

Волосы выгорают на солнце из-за воздействия ультрафиолета на красящий пигмент меланин в составе волос. Лишённые этого пигмента локоны становятся более хрупкими. Кроме того, в жаркую погоду вода быстрее испаряется из стержня волоса, что приводит к обезвоживанию и делает его менее прочным. Важно носить головные уборы, использовать специальные средства с защитой от ультрафиолета – защитные масла, бальзамы, маски, которые хорошо питают и увлажняют волосы. Лучше отдать предпочтение натуральным маслам – макадамии, жожоба или кокосовому. Следует наносить их либо на сухие волосы перед выходом на улицу и походом на пляж, либо как питательную маску на влажные волосы на 30-40 минут.

Выбирайте средство с пометкой о водостойкости. В условиях жары, повышенной выработки себума и пота крем быстрее стекает с лица, поэтому лучше использовать тот, в котором усилена стойкость. 

Если у вас появились ожоги от загара, важно одеться и уйти в тень или помещение. Неприятные симптомы поможет снять прохладный, но не холодный душ или компресс на пострадавшие участки тела. Необходимо охладить и очистить кожу, чтобы восстановить повреждённый эпидермис. Нанесите на кожу противоожоговую мазь, чтобы предотвратить появление волдырей и шелушение – через 10-20 минут после первого применения зуд и жжение кожи ослабевают, частично проходит краснота. Если солнечный ожог оказался небольшим, то уже на следующий день можно снова пойти на пляж – при этом помните, что теперь нужно более тщательнее подходить к защите и уходу за кожей. После того как основные симптомы солнечного ожога прошли, можно применять средства с алоэ вера для увлажнения и укрепления кожи – они наполнят влагой сухую от солнца кожу.  

Иллюстрации: Азиза Киреева