А что, если
у меня солнечный ожог?
А что, если
у меня солнечный ожог?
Что может омрачить прекрасный летний день, проведённый на свежем воздухе? Последствия времяпрепровождения на солнце – красный цвет кожи, воспаление, болевые ощущения и ожоги. Рассказываем – как помочь себе, если вы всё-таки «сгорели».
Несмотря на то что в последнее время практически все и везде твердят о том, что защищать кожу от солнечного воздействия – это такая же забота о собственном здоровье, как и соблюдение личной гигиены, каждый из нас успевает «сгореть» за лето как минимум один раз. Поэтому помимо профилактики мы решили обратиться к вопросу «Что делать?», если солнечный ожог – это уже неприятная реальность.

Во-первых, нужно понять, что есть необходимость помочь коже после длительного нахождения на солнце. Ожог – это не только волдыри. Даже если в течение нескольких часов на солнце вы чувствовали себя хорошо, спустя некоторое время могут появиться первые симптомы.
Признаки солнечного ожога
Признаки солнечного ожога
Лёгкий ожог:
  • Покраснение кожи, возможен небольшой отёк
  • Ощущение стянутой кожи, сухости
  • Зуд

Сильный ожог:
  • Волдыри, которые впоследствии лопаются, а кожа сходит пластами
  • Повышенная болезненность кожи
  • Ухудшение общего состояния, возможно повышение температуры тела, озноб
Какие меры нужно предпринять, если вы уже получили ожог?
Какие меры нужно предпринять, если вы уже получили ожог?
  • Сделать прохладный влажный компресс с водой
  • Нанести крем «Бепантен» или аэрозоль «Пантенол»
  • При общем недомогании принять нестероидные противовоспалительные средства: нимесил, парацетамол, ибупрофен
Хотя бы первые пару дней после того, как вы получили ожог, лучше находиться в прохладном помещении и не выходить на солнце
Что делать после оказания коже первой помощи?
Что делать после оказания коже первой помощи?
До полного улучшения состояния кожи необходимо ежедневно несколько раз увлажнять кожу регенерирующими кремами, подходящими для вашей кожи (самый простой помощник – крем «Бепантен»).

Если вы получили серьёзный ожог, ничего не делайте с волдырями, не вскрывайте их. Для заживления пены «Пантенол» будет достаточно.
Как избежать солнечных ожогов в будущем?
Как избежать солнечных ожогов в будущем?
  • Не загорать в пик солнечной активности с 12.00 до 16.00.
  • Обязательно использовать солнцезащитные средства! Даже если ваша цель – загар до шоколадного цвета.
  • Носить закрытую одежду и головные уборы при длительном нахождении на солнце.
Кстати!
Солнечный ожог можно получить не только летом, но и зимой (солнечные лучи отражаются от снега, в разы усиливая его воздействие на кожу)
Если вы обнаружили первые симптомы солнечного ожога поздно вечером, не откладывайте оказание первой помощи на завтра!
Круглосуточные аптеки и доставка лекарств на дом:
Круглосуточные аптеки и доставка лекарств на дом:
Сеть аптек «Биосфера» www.biosfera.kz
Сеть аптек «Аскорбинка» +7 (727) 393–97–98
Сеть аптек «Добрая аптека» dobraya-apteka.kz
Сеть социальных аптек «Садыхан» sadykhan.kz
Сеть аптек Europharma europharma.kz
Аптека № 84 www.apteka84.kz
Аптека № 103 103apteka.kz
Аптека «Рауза-АДЕ» rauza-ade.kz
Благодарим за консультацию Валентину Николаевну Евдокимову, врача-дерматовенеролога, косметолога, клиника Promoitalia

Иллюстрации Романа Захарова


Тэги: здоровье
M