А что, если
у меня солнечный ожог?

Что может омрачить прекрасный летний день, проведённый на свежем воздухе? Последствия времяпрепровождения на солнце – красный цвет кожи, воспаление, болевые ощущения и ожоги. Рассказываем – как помочь себе, если вы всё-таки «сгорели».

Несмотря на то что в последнее время практически все и везде твердят о том, что защищать кожу от солнечного воздействия – это такая же забота о собственном здоровье, как и соблюдение личной гигиены, каждый из нас успевает «сгореть» за лето как минимум один раз. Поэтому помимо профилактики мы решили обратиться к вопросу «Что делать?», если солнечный ожог – это уже неприятная реальность.

Во-первых, нужно понять, что есть необходимость помочь коже после длительного нахождения на солнце. Ожог – это не только волдыри. Даже если в течение нескольких часов на солнце вы чувствовали себя хорошо, спустя некоторое время могут появиться первые симптомы.

Признаки солнечного ожога

Лёгкий ожог:

•Покраснение кожи, возможен небольшой отёк

•Ощущение стянутой кожи, сухости

•Зуд

Сильный ожог:

•Волдыри, которые впоследствии лопаются, а кожа сходит пластами

•Повышенная болезненность кожи

•Ухудшение общего состояния, возможно повышение температуры тела, озноб

Какие меры нужно предпринять, если вы уже получили ожог?

•Сделать прохладный влажный компресс с водой

•Нанести крем «Бепантен» или аэрозоль «Пантенол»

•При общем недомогании принять нестероидные противовоспалительные средства: нимесил, парацетамол, ибупрофен

Хотя бы первые пару дней после того, как вы получили ожог, лучше находиться в прохладном помещении и не выходить на солнце

Что делать после оказания коже первой помощи?

До полного улучшения состояния кожи необходимо ежедневно несколько раз увлажнять кожу регенерирующими кремами, подходящими для вашей кожи (самый простой помощник – крем «Бепантен»).

Если вы получили серьёзный ожог, ничего не делайте с волдырями, не вскрывайте их. Для заживления пены «Пантенол» будет достаточно.

Как избежать солнечных ожогов в будущем?

•Не загорать в пик солнечной активности с 12.00 до 16.00.

•Обязательно использовать солнцезащитные средства! Даже если ваша цель – загар до шоколадного цвета.

•Носить закрытую одежду и головные уборы при длительном нахождении на солнце.

Кстати!

Солнечный ожог можно получить не только летом, но и зимой (солнечные лучи отражаются от снега, в разы усиливая его воздействие на кожу)

Если вы обнаружили первые симптомы солнечного ожога поздно вечером, не откладывайте оказание первой помощи на завтра!

Круглосуточные аптеки и доставка лекарств на дом:

Сеть аптек «Биосфера» www.biosfera.kz

Сеть аптек «Аскорбинка» +7 (727) 393–97–98

Сеть аптек «Добрая аптека» dobraya-apteka.kz