Личная история: я принимала антидепрессанты, но что-то пошло не так

Алима Амиралина

27 февраля 2024

2021 год. Я себя чувствую плохо. На полу в комнате мусор. Похожее состояние и в организме – зубы чищу редко, не помню, когда в последний раз умывалась. Вернулись прыщи на лбу. Домашку не выполняю. Чувство вины давит на грудь. Не знаю, что со мной случилось и на каком участке пути всё пошло не так. 

Я всегда была очень тревожным человеком – всё, что может пойти не так, обязательно пойдёт не так. Даже если всё идеально, это вопрос времени – когда хаос вновь вернётся. Я – девочка, которая живёт как на иголках. Прежде чем дело дошло до медикаментов, я перепробовала всё, что было доступно в подростковом возрасте: валерьянка, дыхательные упражнения, эскапизм в море YouTube. Я считала, что не следует жаловаться, ведь есть люди, у которых всё намного паршивее.

Переезд в новую страну, чужая среда в разгар пандемии – всё это только усугубляло и так непростую ситуацию. Но факты есть факты – мне плохо. Я пошла на приём к врачу, описала все свои симптомы и получила направление к психиатру. 

С самого детства мысль о лекарствах приносила мне чувство безопасности. Если у меня болит голова, цитрамон помогает безотказно, а если болит живот, таблетка мезима всегда меня поддержит. Лекарство облегчает боль – именно для этого оно и создано. Беспроигрышный вариант. Поэтому, когда я столкнулась с потерей мотивации и с разочарованием в себе и собственных решениях, ответ на этот вопрос стал для меня ясен как день: антидепрессанты. 

Найти психиатра – задача не из простых, но мне повезло, и я записалась на приём к добродушному врачу в пригороде Берлина. Дорога занимала около полутора часов на поезде, но я была в отчаянии и искренне верила, что меня отделяет 50 мг «сертралина» от ощущения нормальности.

Сообщить друзьям и семье о моём решении оказалось не так сложно, как я ожидала. Оказывается, моя бабушка тоже в своё время принимала антидепрессанты. А из друзей большинство чаще спрашивали контактную информацию о моём психиатре, чем ставили под сомнение моё решение. Чего я не ожидала, так это вопросов о сроках приёма лекарства: «Конечно, сейчас это поможет тебе, но задумывалась ли ты, когда ты собираешься прекратить их принимать?» Моя мать, казалось, больше всего беспокоится по этому поводу.

Дело в том, что в некоторых случаях приём прозака не помогает. Ни эффексор, ни велбутрин не действуют. Ни при высокой, ни при более низкой дозе. Ни вечером, ни утром. В целом результат для меня всегда был один – расстройство желудка, длительный некачественный сон до 14 часов и неспособность плакать, что меня беспокоило больше всего. Я считаю, что нет ничего плохого в том, чтобы поплакать. На самом деле, когда я была подростком и училась в бакалавриате, одна или две сессии плача были моей терапией. Для меня это был ритуал очищения. А теперь и его у меня отобрали. Только прослушивание самых грустных песен Митски и просмотр самых душераздирающих фильмов могли выдавить из меня пару слёз. Я чувствовала себя оторванной от реальности. И хотя для кого-то это могло быть благословением – возможностью отдохнуть от вещей, которые вызывают ещё большую депрессию, для меня это казалось изоляцией, сбивающей с толку.

Я давала шанс каждому классу таблеток. Я всё надеялась, что хоть какая-то таблетка, наконец, подействует и все мои проблемы разрешатся. То, что пора сменить тактику, до меня дошло, когда мой психиатр сказал, что мы уже испробовали всё, что он мог предложить, и рассматривала ли я вариант работы с психологом?

Мне нравится рассматривать свою жизнь как ряд научных экспериментов. Лично для меня эксперимент с антидепрессантами не увенчался успехом. При этом я думаю, что человек до приёма антидепрессантов и я сейчас – разные. Что-то поменялось. Я всё ещё хочу чувства безопасности в той или иной форме. Но сейчас я пытаюсь справиться с депрессией менее радикальными способами: стараюсь гулять, правильно питаться, не изолировать себя от друзей и близких и ищу новое хобби, чтобы повысить мой интерес к жизни и окружению.

Тогда можно увидеть, что вы действительно не одиноки: есть множество людей, которые столкнулись с потерей близких или давлением на рабочем месте и которые обратились к антидепрессантам. И увидеть, что опыт приёма лекарств может быть таким же различным, как и люди, которые реагируют на разное по-разному. Самое главное – не бояться говорить о своих проблемах.

Фото: Pexels