А что, если
я пью слишком много алкоголя?
А что, если
я пью слишком много алкоголя?
Во-первых, слишком много алкоголя – это сколько? И где находится тот самый рубеж, когда нужно начать тревожиться? Отвечает врач-нарколог Виталий Белецкий.
Какой вред для организма может нанести избыточная доза алкоголя?
Какой вред для организма может нанести избыточная доза алкоголя?
Алкоголь – это сильный нейро- и гепатотоксин. Иными словами, он очень плохо влияет на нервную систему и печень. Под воздействием алкоголя истончается и уничтожается оболочка нервных клеток и волокон, из-за чего нарушается нервная проводимость, появляются боли, онемение, меняется сознание. Алкоголь, проходя через печень, инактивируется (расщепляется), но когда его слишком много, клетки печени не справляются и начинают погибать. Печень регенерируется, но при регулярном употреблении алкоголя клетки умирают быстрее, чем появляются новые – развивается цирроз. Ещё алкоголь влияет на сосуды: вызывает спазмы, истончает стенки, что приводит к нарушению кровообращения, организм испытывает нехватку кислорода. Как результат, головная боль, онемение конечностей, нарушение работы мышц, гипоксия мозга, которая может привести к слабоумию.
Для каждого человека избыточная доза алкоголя индивидуальна. Есть люди, которые пьют по две-три бутылки, а есть те, кому для интоксикации достаточно 300 граммов
Виталий Викторович Белецкий,
врач-нарколог наркологического центра AltraVita
Почему считается, что первую стадию алкогольной зависимости сложно распознать?
Почему считается, что первую стадию алкогольной зависимости сложно распознать?
Классификаций алкоголизма очень много. Ситуационное употребление алкоголя по некоторым из них уже может считаться диагнозом. То есть, когда вы идёте на какой-то праздник, и там обязательно надо выпить. Под этот критерий попадает процентов 70 населения. Однако если человек может самостоятельно отказаться – не приходить на празднество или просто не пить, причин для беспокойства нет. А вот люди, которые делают это частью своей жизни, думают, что если праздник, нужно обязательно выпить, склонны к развитию алкоголизма и переходу во вторую стадию. Так что если вы сидите в Казахстане и отмечаете какой-нибудь праздник, который празднуют в африканской глубинке, – это повод задуматься.
Если нет запоев, значит ли это, что мне не грозит алкоголизм?
Если нет запоев, значит ли это, что мне не грозит алкоголизм?
Алкоголизм может грозить всем. Если сейчас у человека нет запоя, он может выпить, а наутро спокойно пойти на работу, нельзя сказать, что у него какая-то большая проблема. Но люди не зря говорят, что похмелье – первый шаг к алкоголизму. Одно дело – просто перебрать, на следующий день отлежаться и потом не пить. Такой человек имеет все шансы не попасть в ряды зависимых людей. Но если человек похмеляется, это переходит в систему, тогда уже можно говорить о переходе на вторую стадию.
Алкоголизм – это неконтролируемое влечение к алкоголю, безудержное желание его употреблять, чтобы изменить сознание, получить эйфорию или отвлечься от внешних проблем
Виталий Викторович Белецкий,
врач-нарколог наркологического центра AltraVita
Я выпиваю, но не понимаю – когда нужно начинать беспокоиться?
Я выпиваю, но не понимаю – когда нужно начинать беспокоиться?
Когда употребление алкоголя превращается в систему. Когда человек несколько раз в неделю стабильно выпивает. Причём для этого часто не нужны ни компания, ни повод. Если вы каждую пятницу идёте с друзьями в бар – это не самое страшное. Но если наутро мучает похмелье, вы продолжаете пить, а пропуск посиделки превращается в трагедию – это серьёзный повод для беспокойства.
Если я беспокоюсь о количестве выпиваемого мной алкоголя, к какому специалисту мне стоит обратиться?
Если я беспокоюсь о количестве выпиваемого мной алкоголя, к какому специалисту мне стоит обратиться?
Лучше всего прийти на консультацию к наркологу. Есть клиники, где и консультации, и лечение происходят анонимно. Врач-нарколог скажет, что сделать и как себя вести, чтобы самостоятельно избавиться от зависимости. Если человек не способен отказаться от алкоголя самостоятельно, специалист назначит лечение: медикаментозное, психологическое или комбинированное.
Есть мнение, что бокал вина или рюмка коньяка полезны. Правда ли это?
Есть мнение, что бокал вина или рюмка коньяка полезны. Правда ли это?
Да, в медицине есть такое. Небольшое количество коньяка или вина повышает тонус сосудов, улучшает кровообращение. Но проблема в том, что у нас совсем другой менталитет: где бокал вина, там и два, и пять. И это притом что бокал, по правилам, должен наполняться примерно на треть, а не до краёв. Придерживаться этого будет один человек из 20, остальные слышат только то, что «доктор разрешил».
Правда ли, что лучше выпить чистый и крепкий алкоголь, чем коктейли или пиво?
Правда ли, что лучше выпить чистый и крепкий алкоголь, чем коктейли или пиво?
Скажем так, в каком бы виде вы ни употребляли алкоголь, формула у него одна. Именно алкоголь является основным токсином. Всё остальное – какие-то масла, добавки – могут только усиливать интоксикацию. Иными словами, выпьете вы две рюмки водки или две бутылки пива – количество алкоголя в организме будет примерно одинаковым и воздействие будет одинаковым. Другое дело, что в пиве много углеводов. И когда люди его пьют, обычно закусывают чем-то солёным. Из-за избытка соли в организме появляются отёки, а постоянные отёки приводят к нарушению водно-электролитного баланса и повышению веса.
По каким симптомам можно понять, что организм плохо справляется с алкоголем?
По каким симптомам можно понять, что организм плохо справляется с алкоголем?
Усталость, слабость, нарушение аппетита, тошнота, рвота, головокружение, упадок сил, апатия, ломота в теле, онемение, тревожность, ощущение страха, судороги. Чем хуже организм справляется с алкоголем, тем сильнее признаки интоксикации.
Что делать, если мучает похмелье?
Что делать, если мучает похмелье?
Если похмельный синдром сильно выражен, лучше всего обратиться к врачу. Он поможет избавиться от интоксикации и улучшить состояние. Потому что осложнения похмельного синдрома бывают самыми разными, их сила и частота проявления напрямую зависят от физического состояния человека. Наиболее серьёзные осложнения: инфаркт, инсульт, эпилептические судороги, алкогольный делирий (в простонародье «белая горячка» – бред, галлюцинации, навязчивые идеи, дезориентация во времени и пространстве).

Если симптомы слабые, то можно справиться самостоятельно. Лучше весь день никуда не ходить, пить больше воды, пить абсорбенты (например, активированный уголь). А вот похмеляться лучше не стоит – это прямой путь в наркологическую клинику.
Благодарим Виталия Викторовича Белецкого, врача-нарколога наркологического центра AltraVita

Иллюстрации Романа Захарова
M