Гульзада Ксан
4 декабря 2025
Пациент: Гульзада Ксан
Специализация: SMM-менеджерка в прошлом
Период наблюдения: весна 2019 – август 2025 г.
Кем поставлен диагноз: врач, который тоже устал от социальных сетей
● Рефлекторное тянущее движение руки к телефону каждые 3-5 минут.
● Ускоренное сердцебиение при уведомлении «Конкуренты выложили новый пост».
● Синдром «ответить немедленно», вне зависимости от времени суток.
● Тревожность при задержке публикации более чем на 12 минут.
● Фантомные вибрации (телефон молчит, но пациентка уверена, что он звонит).
● Острое ощущение, что без её постов и stories у мира не будет будущего.
● Контентная галлюцинация cредней степени: пациентка видит потенциальные рилсы, посты и визуальные метафоры, иногда даже в 02:00 ночи.
Объективные показатели при контрольном измерении:
● экран-тайм в остром периоде: 12 ч. 37 мин.;
● экран-тайм в ремиссии: 4 ч. 02 мин.;
● уровень тревожности при сообщении «Срочно, надо прямо сейчас»: критический;
● скорость реакции в мессенджере: 0,3 секунды;
● способность игнорировать телефон: отсутствует;
● желание сравнивать контент с конкурентами: хроническое, устойчивое.
Если честно, я не сразу поняла, что у меня вообще есть «болезнь». Шесть с половиной лет в SMM были для меня просто обычной, привычной, местами хаотичной, но вполне естественной жизнью.
Я начала в 2019 году практически случайно – без профильного образования, без знаний о маркетинге и визуале, без понимания, что такое tone of voice или engagement rate. Просто была страница объединения выпускников НИШ, и я умела писать и любила играть в Canva. А дальше начался очень длинный эксперимент «научусь по ходу».
С тех пор я вела настолько разные проекты, что между ними сложно найти общие точки:
● объединение выпускников НИШ;
● образовательный стартап, который закрылся быстрее, чем я успела выучить слово «продажи»;
● школа программирования nFactorial School;
● Кыргызская космическая программа;
● Manshuq Media.
Эти проекты отличались по масштабу, по целевой аудитории, по задачам и по стилю, но одно оставалось неизменным – везде был образовательный контент. Где-то мы продавали курсы, где-то поступление за рубеж, где-то идеи, где-то ценности, а где-то просто старались объяснить сложные вещи простыми словами. И, конечно, делали развлекательный контент.
