Мила Фахурдинова: «Неравнодушие способно спасать»
ЖИЗНЬ
Во время учёбы в медицинском университете автор Manshuq Мила Фахурдинова занималась в кружке психиатрии и одну из научных работ посвятила изучению подросткового суицида. А ещё Мила сталкивалась с суицидом, когда сама была подростком. Мысли и рассуждения на эту непростую тему – в её новой авторской колонке.
Когда я училась классе в девятом, внезапно все мои одноклассники стали дружить с пацаном из пятого класса. Это было странно – обычно все тянулись к более взрослым, а «тусоваться с щеглами» было не круто.

Не знаю, откуда он вдруг взялся – всегда был и просто подрос или перешёл в нашу школу из другой. Мальчишка был невероятно смешной и всегда весёлый, вообще не стеснялся старших, имел по каждому вопросу своё мнение, защищал слабых и был душой компании.

Это сейчас мы не смотрим на возраст собеседника, но тогда, чтобы дружить не с ровесниками на равных – ты должен был быть по-настоящему незаурядной личностью.

Ваня и был.
Особенно почему-то запомнилось, как он иногда стоял у входной двери перед первым уроком и за руку приветствовал всех входящих учеников и учителей, про каждого говоря какую-нибудь шутку с важным видом, будто это его собственная школа и, разумеется, он тут самый главный. Это было забавно и поднимало настроение на весь день.

В конце зимы Ваня куда-то пропал: его не было видно около недели и по школе поползли разные слухи. Я не верила, думала, что просто приболел или прогуливает, но вот в один из дней директор собрала на линейку все классы и сообщила, что «Ваня ушёл из жизни. Выпил уксус после ссоры с родителями».

Его поступок не был экзальтированным или на эмоциях: пацан жил в нищете и семье алкоголиков, делал всё, что мог, для них и всячески скрывал своё неблагополучие от посторонних. Отец регулярно избивал его, про мать даже писать не хочу.

Ребёнок просто устал бороться.
Отдел ювенальной полиции
Звонить: +7 (727) 254 4531

Основная задача школьных инспекторов полиции – профилактика правонарушений среди учащихся, обеспечение безопасности детей в учреждениях образования.
В конце зимы Ваня куда-то пропал
Мы все вроде как и переживали и не переживали за то, что жизнь Вани оборвалась так внезапно: кто-то плакал, кто-то «загонял респект, что чувак сам выпилился», кто-то делал вид, что ему всё равно. Я, скорее, относилась к третьей категории и публично никак о происшествии не высказывалась, с мамой (несмотря на наши тёплые и доверительные отношения) трагедию не обсуждала и вроде продолжала жить, как и раньше.

Но было ли это так на самом деле?

Подростковая психика суперлабильная и нежная, но при этом внешняя оболочка часто не даёт чувствам просачиваться вовне. Проявлять слабость – это больше про детство, а мы уже все стремились казаться взрослыми. Не знаю, как дела в школах обстоят сейчас, но тогда ни с кем из нас психологической работы не проводили, и переживать случившееся мы были вынуждены собственными силами, чаще в одиночку.
Проявлять слабость – это больше про детство, а мы уже все стремились казаться взрослыми
Я никогда не связывала свои суицидальные мысли того периода со смертью Вани – у него одни проблемы, у меня – другие. Но он будто показал нам всем выход – можно не страдать, можно просто убить себя.

Страшно.

Удивительно, что эта смерть не повлекла за собой другие в нашей школе.

Или просто я не помню?
«Национальная телефонная линия доверия для детей и молодежи»
Звонить: 150, +7 771 494 1695, +7 777 777 7777
Писать: https://telefon150.kz/

Позвони, если проблемы с родителями, в школе или просто не с кем поговорить.

Национальная телефонная линия доверия существует для оказания медико-психологической помощи подросткам и молодёжи, оказавшимся в затруднительной ситуации.
В студенчестве я занималась в кружке психиатрии, за время обучения там нам следовало написать по две научные работы. Когда руководитель спросила, над какой темой я бы хотела поработать («Мила, выбирай тщательно – ты посвятишь этому год своей жизни и отдашь почти всё свободное время!»), я, нисколько не задумываясь, ответила, что хочу изучить подростковый суицид. Более мрачную тему придумать было сложно, и преподаватель долго меня отговаривала.

Но – безуспешно.

Ту научную работу я писала более десяти лет назад, и она нигде, кроме кафедры моего университета, не сохранилась. Несмотря на то что перечитать я её не могу, самое главное засело в моей голове навсегда.

Например, то, что Казахстан занимает лидирующее место по количеству самоубийств среди несовершеннолетних (есть вопрос к тому, по какому принципу проводится подсчёт, но тем не менее). Гуглю – сейчас мы не на первом, а на втором месте (после Гайаны – где это?), но общее число детей, убивших себя, выросло почти в два с половиной раза!

Нельзя сказать, что информация сильно меня удивила. Суициды – это как лавина: один влечёт за собой пять, пять – двадцать. Я это всё испытала на себе ещё тогда, после Вани.
Чем тщательнее мы скрываем, тем сильнее возникает любопытство
«Кризисный центр для жертв бытового насилия»
Звонить: +7 (727) 243 2221, +7 (727) 267 4078
Плюс мода: только ленивый не слышал историю Рины, «ня!пока» и культа вокруг её «смелости».

Что же делает государство, чтобы как-то снизить эту ужасающую статистику? Запрещает упоминать о новых случаях в СМИ.

Простите, но это смешно – напоминает детство, когда ладошками закрываешь глаза, и вроде как если я не вижу никого, то и меня никто не видит. Информация имеет тысячи каналов распространения, и это не только интернет или телевидение: школьники рассказывают друг другу, приукрашая и добавляя вымышленные подробности.

А замалчивание порождает всё больше и больше домыслов.

Принципы подростка пока не сформированы, мораль плавает, и идеалы меняются часто в угоду толпе. Но чем тщательнее мы скрываем, тем сильнее возникает любопытство.

О проблеме важно говорить – в социальных сетях, школах, семье. Объяснять ребёнку, почему даже думать о таком опасно, рассказывать, почему убивать себя «не круто», гарантировать поддержку и дружеское плечо, что бы ни происходило.

Будучи подростком, я сама несколько раз задумывалась о том, чтобы уйти из жизни (в основном из-за разногласий с подружками и бурлящих гормонов), но всегда останавливала мысль о маме: как сильно она меня любит (хотя тогда казалось, что совсем не понимает) и что ей после моей смерти будет даже хуже, чем мне сейчас. А я этого допустить никак не могу!
О проблеме важно говорить – в социальных сетях, школах, семье. Объяснять ребёнку, почему даже думать о таком опасно
«Центр психического здоровья»
Звонить:
  • Психиатрическая служба: +7 (727) 376 5660
  • Наркологическая служба: +7 (727) 382 3462
  • Телефон доверия: 1303, +7 708 983 2863

Писать: http://cpzalmaty.kz/ru/ cpz.sekr@gmail.com

Единый медицинский call-центр работает круглосуточно и бесплатно. В центре поддержки пациентов Алматы можно получить консультацию по медицинским вопросам, информацию о поликлиниках, стационарах и врачах, консультацию психолога.
Распространено заблуждение, что тот, кто по-настоящему хочет себя убить, никогда об этом не скажет, а те, кто сообщают, – просто манипуляторы. Это неправда!

98% детей, совершивших самоубийство, неоднократно говорили родителям и друзьям о своих намерениях!

Но как понять – это шантаж без основания или действительно крик о помощи? Тут разобраться поможет только специалист, но что необходимо запомнить: такие фразы нельзя игнорировать!

Причём намерение может быть озвучено по-разному: в шутку, вскользь, в доверительной беседе.

Если кто-то из близких вдруг поднял эту тему – срочно к психологу! И максимальное присутствие в его жизни! Больше болтать по душам, регулярно звонить, вытягивать его на прогулки. НЕравнодушие способно спасать!
98% детей, совершивших самоубийство, неоднократно говорили родителям и друзьям о своих намерениях
Когда я работала над той научной работой, мы много общались с родителями детей, которые убили себя. Чаще всего – это обычные любящие семьи, ничего маргинального. То есть причина не всегда в близких и не всегда самоубийство можно предотвратить. Но своевременно оказанная помощь психолога и поддержка семьи, выявление причин, побудивших на столь отчаянные мысли (болезнь, буллинг, любовь и тому подобное), и работа с ними, на мой взгляд, способны спасти не одну детскую жизнь.

Было бы здорово, если бы школьные психологи общались о суицидах не только с детьми, но и обязательно с родителями. Если такой опции в вашей школе нет – обязательно нужно поднять инициативу на собрании или в родительском чате.

Телефон службы доверия для подростков должен висеть на каждом информационном стенде, на каждом этаже учебного заведения.
НЕравнодушие способно спасать!
«Дом мамы»
Звонить: 8 800 080 7771, +7 747 311 4109

Писать: http://www.dom-mamy.kz/


Кому здесь могут помочь – молодым девушкам (до 30 лет) на третьем триместре беременности либо девушкам с ребёнком до 18 месяцев, которые оказались в трудной жизненной ситуации и намеревались отказаться от ребёнка. Какую помощь оказывают: проживание в «Доме мамы», психологическая поддержка, медицинская помощь, восстановление документов, оформление пособий.
Спасти ребёнка могут не только взрослые, но и его сверстники. Для этого тоже нужно проводить беседы и выдавать листовки – на какие тревожные слова стоит обратить внимание при общении с другом и что делать, если был совершён суицид.

Для человека нет большего проклятия, чем пережить собственного отпрыска. И когда умирают дети – часто «умирает» вся семья: матери выплакивают глаза, пока не загонят себя в могилу, отцы прикладываются к бутылке, пока не загонят себя в могилу, все терзаются огромным чувством вины и одиночества.

Забота о психическом здоровье несовершеннолетних должна быть прерогативой государства номер один. Не повышать рождаемость, а сохранять уже имеющиеся жизни.

Но пока на государство надежды мало. Она вся – только на нас.
«НемолчиKZ»
Звонить: +7 705 151 0000

Писать: nemolchikz@mail.ru


Здесь оказывают защиту и дают поддержку жертвам сексуального насилия.
Иллюстрации Романа Захарова
M
Материалы по теме:

























Показать ещё
Иллюстрации Романа Захарова