Пандемия нового коронавируса и экономический кризис внесли серьёзные изменения в привычный ход нашей жизни: мы учимся жить в условиях карантина и «масочного» режима, мы меняем свои финансовые привычки и перестраиваем отношения в самоизоляции. В новом материале мы решили проконсультироваться у финансового эксперта, инфекциониста и психолога – что ещё поможет нам лучше адаптироваться к новым условиям?
Manshuq
22 мая 2020
Консультация инфекциониста
Основная профилактика коронавирусной инфекции – это вакцинирование. Но пока вакцины нет, благодаря элементарным гигиеническим правилам можно значительно снизить риск заражения или дальнейшего распространения коронавирусной инфекции:
Коронавирус заставил людей внимательнее относиться к личной безопасности и гигиене. Вместе с соблюдением мер личной гигиены рекомендуется воздерживаться от посещения мест с большим скоплением людей, рукопожатий, объятий и поцелуев при встрече, пока что воздержаться от поездок за рубеж и вести здоровый образ жизни.
Консультация финансового эксперта
Представим ситуацию. Алихан – представитель поколения Y. Он сотрудник компании, при этом предпочитает носить брендовую одежду и любит пользоваться топовыми гаджетами. А ещё он подписчик Netflix, лояльный клиент сервисов доставки и очень любит путешествовать. До карантина его доход, которого он лишился, составлял 250 000 тенге в месяц, при этом накоплений нет либо они меньше его привычного месячного дохода.
Карантин изменил отношение людей к личным финансам. Особенно к накоплениям. Это подтверждает статистика: к примеру, по данным на 1 апреля этого года, депозиты физических лиц в Банке Хоум Кредит выросли на 9% за месяц. И это несмотря на то, что в марте был введён режим ЧП. Ключевыми факторами увеличения вкладов являются рост курса доллара и активное использование онлайн-сервисов банка как для открытия депозитов, так и для их пополнения. Можем также отметить, что события с коронавирусом усилили развитие онлайн-привычек у казахстанцев.
Режим ЧП наглядно показал казахстанцам разницу между заработком и накоплением.
Рассмотрим ещё одну ситуацию. Алихан, как мы знаем, зарабатывал 250 000 тенге в месяц. А доход его коллеги Айзере до карантина составлял 125 000 тенге. Оба вышли на работу в один день. С момента трудоустройства Айзере решила откладывать 15% от зарплаты на депозит со ставкой 12% годовых. Алихан от этой затеи отказался – учитывая, что его доход в два раза выше дохода Айзере, он не увидел необходимости в сбережениях.
Прошёл год, была объявлена пандемия нового коронавируса и введён карантин. Компания сократила штат. И Алихан, и Айзере остались без работы.
Накопления Алихана – 0 тенге, не считая возможных выплат от работодателя (неиспользованные отпускные и прочее). Накопления Айзере с учётом вознаграждения по вкладу – 239 301 тенге (18 750 тенге х 12 месяцев + 14 301 тенге по процентам) – это почти две её зарплаты до потери дохода. Айзере при желании сможет в течение двух месяцев (столько длится карантин в стране) покрывать затраты до поиска новой работы. Алихан будет вынужден сократить привычные расходы, срочно искать работу и, возможно, занимать деньги.
В итоге – удивительно, но человек, который зарабатывал меньше, оказался богаче того, кто зарабатывал больше. Всё потому, что богат не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто тратит меньше, чем зарабатывает. Капитал Айзере сейчас – это финансовая подушка безопасности, которую при необходимости она может превратить в актив. Самый простой актив – депозит: гарантированная доходность и отсутствие рисков. Чем больше у человека активов (бизнес, недвижимость, вклады, ценные бумаги), тем богаче он становится.
Как создать финансовую подушку?
Создание финансовой подушки безопасности – это сила привычки.
Достаточно начать откладывать с небольших процентов – например, 5% от ежемесячного дохода. Определить – сколько откладывать, каждый человек может сам. Всё зависит от действующих обязательных расходов.
Банки в Казахстане открывают вклады от 1000 тенге. Это сделано, чтобы стимулировать граждан к накоплениям. С увеличением доходов будут расти и суммы взносов, и как итог – и подушка безопасности.
Оптимальный размер пополнения «подушки» – 15% от ежемесячных доходов
Идеальный финансовый инструмент для накопления – несрочный депозит. По данному вкладу можно будет снять деньги в любой момент, без комиссии и с процентами.
Консультация психолога
Особенности человеческой психики таковы, что не поддаться панике вообще – просто невозможно. Когда вокруг большинство начинает волноваться, и ты находишься в этом поле, начать тоже волноваться – естественный процесс. И тогда важнее вопрос – не как не паниковать, а как в таких условиях саморегулироваться? Как себя успокаивать? Что делать, чтобы тревожность не зашкаливала? В условиях стресса происходит перераспределение нагрузки на психику. И первыми не выдерживают те, у кого процесс саморегуляции ослаблен. В такой ситуации стресс опасен, потому что велик риск перехода психики в стадию истощения.
Сегодня люди обращаются к психологам с такими проблемами, как страх будущего, апатия. В первые недели карантина был всплеск активной деятельности – обучение, генеральная уборка, виртуальные вечеринки в Zoom. А после люди перешли в режим энергосбережения. В длительном стрессе может происходить ретравматизация – когда «оживают» старые психологические травмы. Могут обостриться внутрисемейные конфликты, потому что растёт уровень агрессии.
Люди оказались в условиях неопределённости и неизвестности, и это вызывает стресс. А в условиях, когда человека лишают выбора – местонахождения, передвижения, поведения, – это ещё больший, дополнительный стресс. Нагрузка на психику возрастает. Естественная реакция на фрустрацию и стресс – злость. Получается, накапливается очень много энергии – протеста, несогласия, агрессии. В этом случае можно сместить точку фокуса с принуждения извне на выбор, который человек может делать сам, чтобы повысить ощущение личной власти, свободы и ответственности.
Треть населения планеты сидит на карантине. Власти Китая, в котором карантин случился раньше всех, сообщают о значительном росте числа разводов, эксперты говорят о том, что человечеству понадобится армия психотерапевтов. Запертые в домах люди поняли, что не знают друг друга, что близкие люди – не такие уж и близкие. Что делать в этой ситуации? Любой кризис обостряет проблемы, которые существовали в отношениях раньше. Необходим процесс адаптации к новым условиям – чтобы научиться принимать друг друга, отстаивать собственные границы, найти общие ценности.
Есть вероятность, что в карантине люди пересмотрят своё отношение к благам и поймут, что очень многое, всё необходимое, у нас уже есть.
