А что, если я хочу провести
обследование груди
самостоятельно?
А что, если
я хочу провести обследование груди самостоятельно?
PP-IBR-KAZ-0040
Как проводить самостоятельное обследование груди и когда правильно это делать? На что обращать внимание? И почему это необходимо? Чтобы подробнее изучить эту важную тему о здоровье груди, мы обратились к эксперту – маммологу-онкологу, основателю Центра женского здоровья MamaVita Дане Башибаевой.
В каком возрасте стоит начать обследовать грудь самостоятельно?
Женщине важно завести эту привычку как можно раньше – в 18-20 лет. Если женщина хорошо знает «рельеф» собственной груди, она первая заметит какие-либо изменения.
Самое главное правило самостоятельного осмотра – не ударяться в крайности. Плюс самообследование не может заменить маммографию и клиническое (пальпаторное) обследование груди. Необходим комплексный подход.
Учитывая, что для диагностики рака груди не существует определённых лабораторных анализов, каждой женщине старше 25 лет необходимо один раз в год проходить осмотр у специалиста-маммолога. Также рекомендуется не менее одного раза в год делать УЗИ молочных желёз.
Женщины от 40 до 70 лет могут бесплатно пройти маммографию в поликлиниках, к которым они прикреплены.
Как правильно проводить первичную самостоятельную диагностику груди?
Это нужно делать один раз в месяц на 5-7 день менструального цикла. Во время менопаузы данную процедуру нужно проводить в один и тот же день каждого месяца.
“
«Пальпацию груди нужно проводить в двух положениях: лёжа и стоя. Диагностику в положении стоя желательно делать перед зеркалом. Если вы пальпируете, например, левую грудь, то левую руку вы заводите за голову, и подушечками пальцев правой руки пальпируете левую молочную железу. При самообследовании в положении лёжа на спине левую руку необходимо убрать под голову, а правой рукой пальпировать левую грудь. После осмотра одной стороны необходимо поменять руки и повторить аналогичные действия с другой стороны. Во время пальпации груди рекомендуется использовать лосьон или крем».
— Дана Башибаева, маммолог
«Пальпацию груди нужно проводить в двух положениях: лёжа и стоя. Диагностику в положении стоя желательно делать перед зеркалом. Если вы пальпируете, например, левую грудь, то левую руку вы заводите за голову, и подушечками пальцев правой руки пальпируете левую молочную железу. При самообследовании в положении лёжа на спине левую руку необходимо убрать под голову, а правой рукой пальпировать левую грудь. После осмотра одной стороны необходимо поменять руки и повторить аналогичные действия с другой стороны. Во время пальпации груди рекомендуется использовать лосьон или крем».
— Дана Башибаева, маммолог
Как проводить самостоятельный осмотр соска молочной железы?
При самообследовании нужно обязательно проверять соски на наличие выделений. Важно учитывать количество выделений из соска. В норме у нелактирующих женщин выделений быть не должно. Однако иногда отмечается незначительная секреция в виде скудных прозрачных или молокоподобных выделений. Такие выделения не опасны, так как они относятся к дисгормональным либо физиологическим особенностям.
Симптомы, обнаружив которые необходимо обратиться за консультацией к врачу:
внешнее изменение сосков;
дискомфортные ощущения в сосках;
выделение из сосков;
втянутость соска;
кровянистые выделения из соска.
Какую роль играет состояние кожи при проведении самообследования?
Стоит обратить особое внимание на любые внезапные изменения состояния кожи молочных желёз. Образование лимонной или апельсиновой корки, а также наличие каких-либо покраснений, изъявлений и трещин на коже груди – всё это достаточный повод для обращения к специалисту.
На что ещё нужно обращать внимание?
Во время самостоятельного обследования груди главное, чтобы вся молочная железа была охвачена и осмотрена. Важным фактором является симметричность молочных желёз – они должны быть сравнительно одинаковыми. Однако не у всех женщин они симметричны от природы. У некоторых девушек с рождения наблюдается разница, и то, что одна грудь больше другой, порой считается нормой. Более того, с возрастом или по мере лактации размер груди может меняться, и это тоже не является критичным. Но если женщина не находится на грудном вскармливании и за короткий период времени она замечает, что одна молочная железа резко увеличивается в размере по сравнению с другой – это настораживающий признак.
“
«Неправильно пальпировать грудь между пальцами, так как можно нащупать ложные уплотнения. То есть можно по ошибке принять строение молочной железы или молочные дольки за патологические образования. Пальпацию нужно проводить не кончиками, а подушечками пальцев, перебирая каждый сантиметр груди.
Обязательно следует обращать внимание на состояние кожи груди. В норме не должно быть никаких уплотнений, поэтому очень важно правильно себя пальпировать. Если при самообследовании вам кажется, что вы нащупали в груди какое-то уплотнение или образование – обязательно нужно обратиться к маммологу для исключения диагноза рака молочной железы».
—Дана Башибаева, маммолог
«Неправильно пальпировать грудь между пальцами, так как можно нащупать ложные уплотнения. То есть можно по ошибке принять строение молочной железы или молочные дольки за патологические образования. Пальпацию нужно проводить не кончиками, а подушечками пальцев, перебирая каждый сантиметр груди.
Обязательно следует обращать внимание на состояние кожи груди. В норме не должно быть никаких уплотнений, поэтому очень важно правильно себя пальпировать. Если при самообследовании вам кажется, что вы нащупали в груди какое-то уплотнение или образование – обязательно нужно обратиться к маммологу для исключения диагноза рака молочной железы».
—Дана Башибаева, маммолог
Какие признаки рака молочных желёз проявляются у женщин?
Один из самых первых настораживающих признаков рака молочной железы – наличие уплотнений в груди, которые обычно никак не беспокоят и со временем увеличиваются. Также на раннее проявление рака молочной железы могут указывать кровянистые выделения из сосков.
Отличаются ли симптомы рака груди у женщин с имплантами?
Симптомы рака груди у женщин с имплантами никак не отличаются. Они проявляются одинаково, и сами импланты никак не искажают картину. Женщинам с имплантами также желательно проводить самообследование аналогичным образом. Процесс самодиагностики ничем не отличается, так как в последнее время импланты устанавливаются под грудную мышцу. При установлении имплантов молочная железа не задевается, она остаётся на поверхности и поэтому совершенно спокойно доступна к самопальпации.
Какие есть способы профилактики рака груди?
Стандартные меры профилактики рака молочной железы – это здоровый образ жизни, отслеживание собственного гормонального фона, снижение уровня стресса, занятия спортом.
Но краеугольный камень в борьбе против рака молочной железы – это его раннее выявление в целях улучшения результатов лечения и выживаемости
Иллюстрация: Роман Захаров
Анимация: Таир Магзумов
M