Кто сегодня не знаком с такими терминами, как «осознанность», «токсичность», «ресурс»? Популярность психологии растёт, а вместе с ней и уровень заблуждений. В деталях этой популярности авторка Manshuq Сания Булаткулова разбиралась вместе с клиническим психологом Алиной Сугаиповой.
— Популярность психологии действительно сегодня сильно возросла. Вспоминаю себя в начале карьеры, тогда даже не все мои коллеги были в личной терапии. А сегодня каждый второй и третий готовы пойти к психотерапевту. Возможно, одна из причин популярности – мода на психотерапию. Это тренд – быть в личной терапии, набирать часы. Но для меня, как для психолога, теряется суть самой психотерапии, потому что непонятно – как эти часы отразятся на жизни. Вторая причина – многие люди уверены, что если они «проработают» детские травмы и болезненные моменты, то они построят карьеру. Психотерапия стала новым способом профессиональной реализации. В-третьих, психология стала популярна и модна как профессия. «Быть психологом – это не только способ реализоваться и помочь людям, но и способ лёгкого заработка» – так считают выпускники курсов, которые хотят работать как специалисты сразу после окончания своего краткосрочного обучения. В данной ситуации популярность психологии – не очень позитивное явление в обществе. Психотерапия с такими фрагментарными, поверхностными знаниями – не совсем правильно. Психотерапия подразумевает в первую очередь построение близости между терапевтом и клиентом. Эта близость нечто большее, чем современные «техники».
— Я не могу сказать, что психолог нужен каждому. Психолог нужен в том случае, если возникает потребность в помощи – когда человек сам не справляется и не получает поддержку и помощь. Психолог нужен тогда, когда возникает чёткая потребность в решении жизненных задач, в том, чтобы справиться со сложными ситуациями, когда сам человек не способен справиться.
Иногда запрос от клиентов звучит как «Я хочу узнать себя лучше», и сразу у меня возникает вопрос – а для чего? Когда нет потребности, и результата не будет. Поэтому важно приходить в психотерапию с конкретным запросом и потребностью.
