Manshuq

8 октября 2021

Женщины удивительны. Способны за девять месяцев из нескольких клеток создать полноценного человека. Могут вынести часы боли, производя ребёнка на свет, а потом, почти постоянно находясь в состоянии хронической усталости, выкормить его. Да что уж там – работают, учатся, занимаются спортом и действуют согласно плотному графику, не обращая внимания на такую «мелочь», как менструальные кровотечения.

Но, несмотря на удивительную силу и фантастические возможности женского тела, его редко любят. Почти у каждой женщины найдётся, что в себе ненавидеть. Кто-то переживает из-за того, как выглядит живот. И отправляется на болезненные процедуры, чтобы убрать небольшую прослойку жира, которую природа предусмотрела для того, чтобы защитить репродуктивные органы. Кто-то волнуется из-за небритых ног. Ведь за несколько волосков на голенях могут осудить коллеги. Кто-то годами копит на пластическую операцию, чтобы сделать грудь больше, ведь когда-то ей внушили, что с этим размером она непривлекательная. Мало кто полностью принимает себя, и это влечёт за собой массу проблем. С чего же начать?

Мы собрали пять книг, которые помогут сделать первый шаг на пути к принятию себя.

Говорить о главном женском органе не принято. Норвежские студентки медицинского вуза Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль решили это исправить. Научно-популярная книга рассказывает о том, что неловко обсуждать. Например, как устроен оргазм и в чём причины его отсутствия, почему девственность – это не физиологическое состояние, а социальный конструкт, для чего нужна менструация и во сколько лет лучше всего делать прививку, способную уберечь от рака шейки матки.

Авторы отправляют читателя в путешествие по женским органам – от вульвы до яичников. Подробно объясняют, что из того, с чем сталкиваются женщины, является вариантом нормы, а с чем нужно срочно бежать к врачу. Один из несомненных плюсов в том, что пишут девушки очень просто и доступно. Никаких сложных медицинских терминов в книге нет, зато наглядные иллюстрации – в изобилии. Сами писательницы адресуют своё произведение всем женщинам, «которые сомневаются в том, что у них всё в порядке, что они выглядят, как нужно, и чувствуют себя, как положено». Но и мужчинам этот текст прочитать тоже бы не помешало.

Остроумная книга, написанная американской журналисткой Марой Олтман, предлагает взглянуть на женские тела по-новому. Не как на бесплотный предмет искусства, а как на самый обычный человеческий организм. Да, женщины потеют. Да, у них растут волосы, а в пупках накапливается грязь. Но это не плохо, а нормально, и стесняться тут совершенно нечего. При этом рассуждает на такую щепетильную тему Олтман без каких-либо нравоучений, наоборот – откровенно и с юмором, словно разговаривая с лучшей подругой. Её история – об отношениях с собственным телом и о том, как с ним подружиться. А сделать это очень непросто из-за стандартов красоты, которые навязаны женщинам социальными нормами.

Олтман задала учёным в самых разных областях смелые вопросы о женской физиологии и узнала много интересного. А ещё углубилась в анатомию и историю. Получилось любопытное и во многом неожиданное исследование. Например, автор выяснила, что проблемой депиляции девушки не были озабочены вплоть до 1915 года, пока производители станков для бритья не решили увеличить за счёт женщин продажи и не начали массовую рекламную кампанию. Волосы под мышками стали называть «неприглядными», «спорными» и «неприличными». Затем маркетологи «взялись» и за женские ноги. В итоге идея о том, что женщина не имеет права быть волосатой где-то, кроме головы, с нами до сих пор.

Полюбить себя призывает эксперт в области полового воспитания Эмили Нагоски. «Как хочет женщина» – масштабное и многоплановое исследование сексуальности. Основная мысль книги в том, что начинается женская чувственность далеко за пределами спальни и одной комнатой со стоящей в ней кроватью не ограничивается. Тела, темпераменты и возможности у всех разные – и в этом нет ничего дурного. «Вы нормальны – это мир вокруг нас не в порядке», – уверяет Нагоски. Поэтому для гармоничных интимных отношений важно перестать себя стесняться и открыться своему индивидуальному удовольствию.

Информации в книге очень много. В чём причины отсутствия желания, как стресс влияет на чувственность и почему вагинального оргазма не существует – обо всём этом, опираясь на научные факты, рассказывает писательница. В своём произведении Нагоски попыталась затронуть все аспекты: начиная со строения женского тела и заканчивая сложными механизмами получения наслаждения. Пишет она доступно и интересно – так, чтобы хотелось читать вместе с партнёром, делиться цитатами с подругами и время от времени освежать в памяти некоторые главы.

О Лине Данэм мир заговорил после выхода сериала «Девочки», в котором она выступила одновременно и исполнительницей главной роли, и режиссёром, и сценаристом. Причём сделала она это так хорошо, что получила любовь зрителей, признание критиков и, наконец, «Золотой глобус». «Девочки» снискали сумасшедшую популярность во многом за счёт честности. На правду там было похоже всё: и проблемы, которые волнуют четырёх подруг, и секс – временами смешной и неловкий, совсем как в реальной жизни.

«Я не такая. Девчонка рассказывает, чему она «научилась» – автобиографическая книга, в которой Данэм словно в личном дневнике делится мыслями обо всём, что её волнует. Расстройства пищевого поведения, бесконечные переживания о весе и диагноз «эндометриоз» – лишь малая часть того, о чём откровенно и иронично рассказывает Лина.

«Меня часто спрашивают, как я «отваживаюсь» обнажать своё тело перед камерами. Подтекст вопроса очевиден: такое несовершенное тело. Сомневаюсь, чтобы кто-нибудь стал допрашивать в том же ключе Блейк Лайвли», – остроумно отвечает Данэм стандартам и их сторонникам.

«Миф о красоте. Стереотипы против женщин» – одно из самых обсуждаемых и громких феминистских произведений в мире. Книга Наоми Вульф – писательницы и гражданской активистки – посвящена тому, как стандарты женской красоты работают против самих женщин.

Нереалистичные идеалы на протяжении многих лет становились навязчивой идеей. В итоге те, кто им не соответствует, чувствуют себя непривлекательными и обязанными любыми способами приблизиться к придуманным канонам. На алтарь «красоты» ложатся естественность, здоровье, а иногда и жизнь. В результате в плюсе остаются только многочисленные бьюти-бренды, которые зарабатывают миллиарды на женских комплексах, большинство из которых сами же и внушили.

Книгу, разбивающую стереотипы, Наоми Вульф написала более 30 лет назад, но актуальна она до сих пор. За набранные килограммы, растяжки на теле и отказ от депиляции женщин по-прежнему осуждают. Любое отклонение от стандартов обществом воспринимается как нежелание ухаживать за собой. Но автор уверена, что женщина в современном мире может сама решать, как ей выглядеть, не веря в разрушительный «миф о красоте».