ОТНОШЕНИЯ
Личная история: как я поняла, что дружу с токсичной подругой
Авторка Manshuq Алина Ландау поделилась воспоминаниями о том, как однажды она на своём опыте убедилась, что токсичными могут быть не только романтические отношения, но и дружеские.
Алина Ландау
12 января 2024
Вы когда-нибудь смотрели на своих друзей с мыслями: «А какого чёрта мне с тобой так плохо?» Я знала, что существуют токсичные романтические отношения, но никогда не думала, что и дружеские могут быть такими. И я бы не рассказывала эту историю, если бы на горьком опыте не поняла, что подобные отношения тоже сильно (а может, даже и хуже) могут повлиять на мироощущение.
Всё началось с того, что я переехала в новую комнату в общежитии. Меня подселили к девочке, назовём её Соня, с которой в первый день мы проговорили до самой ночи. Буквально несколько часов без остановки. Я помню, ещё подумала тогда: «Как же мне повезло, она просто идеальная соседка». Соня и правда идеальная соседка – мы сошлись в быту, были друг у друга на подхвате, постоянно ходили вместе гулять и устраивали фотосессии. Настоящая сказка.
Спустя месяц идеальной жизни случился первый скандал. Немного предыстории: в то время у меня был довольно большой размер груди, из-за чего Соня постоянно «по-дружески» смеялась надо мной.
Я каждый раз говорила ей, что мне неприятно это слышать, и просила прекратить. Но «шутки» не заканчивались
Тогда я решила, что просто перестану с ней разговаривать. Совпало с тем, что я улетела домой на летние каникулы и мы так и не помирились.
Когда я вернулась на учёбу, к моему сожалению, нас снова поселили вместе – других свободных комнат не было. С трудом, но я решила, что не смогу жить в постоянном напряжении, и помирилась с Соней. Мы снова стали общаться, как прежде, но я была очень осторожна с ней, не доверяла так, как это было до ссоры. В тот же период я, наконец, начала встречаться с парнем. «Подруге» не рассказывала об этом первое время просто потому, что мне не хотелось с ней делиться ничем радостным. На самом деле, это один из главных звоночков, что что-то в отношениях не так, но я не обратила на это внимания. Когда я ей всё же рассказала о своём парне, Соня начала очень странно себя вести. Постоянно обсуждала его со мной, говорила, что он какой-то придурок, что он мне изменяет (мы жили в разных странах), а я просто об этом не знаю.
Потом в ход пошла магия: карты Таро ей говорили, что он точно ходит налево, а с помощью физиогномики определила его как «туповатого»
Всё дело было, конечно же, в бровях. Мои попытки запретить Соне говорить о моём парне оборачивались ссорами или полным игнором с её стороны. Длилось это, правда, недолго – всего пару дней, но знатно трепало нервы. Я каждый день писала менеджеру общежития о том, что хочу переехать и даже готова платить больше привычной цены, но ответ был один – общежитие переполнено.
Когда я рассталась с парнем (не из-за неё), Соня очень радовалась. Конечно же, она меня «поддерживала» и говорила, что таких у меня будет ещё штук сто. Примерно в тот момент начался тотальный контроль с её стороны. Соня называла меня своей единственной лучшей подругой и просила отчитываться о передвижениях. «А куда ты пошла?», «С кем?», «Надолго ли?», «Можно с тобой?» и «Кто такая Света?» – это всё я слышала ежедневно. Мне было жутко некомфортно от её ревности, и я говорила об этом, хотя мои слова особо ничего не меняли в её поведении. Если я оставалась у кого-то из друзей ночевать, утром Соня мне высказывала, что всю ночь не спала и переживала за меня. Так продолжалось около полугода – я отстаивала свои границы, а Соня каждый раз их нарушала. Закончилась «дружба» после окончания университета и моего переезда домой в Казахстан. Мы перестали видеться и переписываться, и вскоре после этого я заметила, что моё состояние улучшилось в разы. Всё потому, что эта «дружба» забирала всю мою энергию. Я вынесла из этих отношений несколько важных уроков, которыми хочу поделиться.
1
Если вам некомфортно, вы говорите об этом, но ничего не меняется – это не ваш человек.
Люди так устроены, что не умеют читать мысли (к счастью или к сожалению, решать не мне). Именно поэтому я всегда выступаю за то, чтобы говорить открыто о тревогах, переживаниях или отсутствии комфорта. После таких разговоров отношения обычно улучшаются, но если этого не происходит, то лучше уходить.
2
Токсичные друзья не радуются вашим успехам.
Если у меня что-то получалось, то мне «просто везло» либо победа игнорировалась полностью. Если же я ошибалась или проигрывала, Соня была тут как тут, чтобы обязательно «поддержать». Для таких людей дружба – это всегда про соревнование, а не про искреннюю радость за хорошее в вашей жизни.
3
Вас наказывают молчанием и катают на эмоциональных качелях.
Пункт, как по мне, не требующий объяснения. Заметили такое – уходите. В своё время меня спас переезд. Но не всегда требуется уезжать, чтобы прекратить токсичную дружбу. После осознания, что эти отношения токсичны, дайте человеку понять, что вам больше не интересно с ним общаться. Обычно этого достаточно.
Изображения: freepik
M